Ірина Фріз є автором законопроєкту, згідно з яким російські журналісти позбулися акредитації в державних органах влади[10].
Також вона є ініціаторкою законопроєкту про регламентацію використання мобільного зв'язку військовослужбовцями України в зонах ведення бойових дій для запобігання наведенню вогню противника за координатами випромінення телефонів[11].
З травня 2023 року є членом Комітету Верховної Ради з нацбезпеки, оборони та розвідки[13], у листопаді того ж року ініціювала питання про зняття Безуглої з посади голови підкомітету з цивільного нагляду та контролю.[14]
9 листопада 2016 року під час зустрічі з Канцлером ФРН Ангелою Меркель передала відеопрезентацію про російські війська на Донбасі, що була спеціально підготовлена міжнародною волонтерською спільнотою InformNapalm[16].
У грудні 2016 року в штаб-квартирі НАТО в Брюсселі представила доповідь про розміщення озброєння РФ в Криму, перевалку російської зброї з півострова до Сирії та використання регіону для військової конфронтації з країнами-членами НАТО[17].
У листопаді 2016 року у Брюсселі під час засідання Міжпарламентської Ради Україна-НАТО представила доповідь про підривні інформаційно-психологічні операції Росії у соціальних мережах[19].
У липні 2017 року на семінарі Rose-Roth у межах ПА НАТО в Києві розповіла про використання Росією окупованих територій на пострадянському просторі[20].
У жовтні 2017 року домоглася рішення ПА НАТО про проведення весняної сесії 2020 року вперше в Києві[21].
Автор закону про внесення змін до законодавства із відновлення курсу України на членство в НАТО[22].
2016 року очолила робочу групу українського парламенту з розробки проєкту закону «Про внесення змін до деяких законів України щодо Сил спеціальних операцій (ССО) Збройних Сил України».
7 липня 2016 року законопроєкт підтримано 249 народними депутатами, давши, таким чином, правові підстави для діяльності цього роду сил Збройних Сил України[24].
9 листопада 2017 Ірина Фріз ініціювала законопроєкт «Про внесення змін до Закону України „Про оборону України“ щодо деяких питань підготовки держави до оборони», яким функції ССО з ведення спеціальної розвідки та військових інформаційно-психологічних операцій розповсюджується на загрозливий період (мирний час)[25].
«Україна-Солідарність-НАТО»
Ірина Фріз започаткувала партійний проєкт БПП «Україна-Солідарність-НАТО». Однією зі складових проєкту «Україна-Солідарність-НАТО» є роз'яснювальна робота про діяльність Альянсу та руйнування неправдивих міфів про НАТО, які створює та поширює російська пропаганда.
У межах проєкту ведеться роз'яснювальна робота про діяльність Альянсу та руйнування неправдивих міфів про НАТО, які створює та поширює російська пропаганда.
У 2017 році проєктом реалізовані регіональні семінари «НАТО Формула безпеки», що пройшли у Вінниці, Тернополі, Дніпрі, Харкові, Одесі[26].
В травні 2017 року в Тбілісі (Грузія) відбулася Міжнародна конференція «Україна-Грузія-НАТО: Актуальні питання поглиблення співробітництва» за участі представників Верховної Ради України, Міністерства оборони України, Парламенту Грузії, Офісов НАТО в Україні та Грузії, делегатів ПА НАТО. Метою конференції було визначення дієвих механізмів поглиблення взаємодії України та Грузії щодо реалізації спільних стратегічних цілей у межах співпраці з Альянсом[27].
МФО «Рівні можливості»
У межах діяльності міжфракційного об'єднання «Рівні можливості» Ірина Фріз займається питаннями гендерної рівності жінок-військовослужбовців в збройних формуваннях України. Виступає за скасування обмеження для жінок і запровадження рівних з чоловіками вікових умов проходження військової служби за контрактом[28].
Є співавтором законопроєкту № 6109 «Про внесення змін до деяких законів України щодо забезпечення рівних прав і можливостей жінок і чоловіків під час проходження військової служби у Збройних Силах України та інших військових формуваннях»[29].
Боротьба з російською пропагандою
2016 року Ірина Фріз зареєструвала законопроєкт № 0090 «Про денонсацію Угоди між Кабінетом Міністрів України і Урядом Російської Федерації про заснування та умови діяльності інформаційно-культурних центрів».[джерело?]
Втім через ризики втрати державного майна України він був тимчасово відкликаний.[30]
2017 року подала законопроєкт № 0162 «Про денонсацію Угоди між Кабінетом Міністрів України і Урядом Російської Федерації про заснування та умови діяльності інформаційно-культурних центрів»[31].
Рейтинги
40 позиція рейтингу «100 найвпливовіших жінок України 2017 року» журналу «Фокус»[32]
33 позиція рейтингу «100 найвпливовіших жінок України 2016 року» журналу «Фокус»[32]
10 місце серед найефективніших депутатів за версією журналу «Фокус» 2016 року[33]
36 позиція рейтингу «100 найвпливовіших жінок України 2015 року» журналу «Фокус»[32]
28 позиція рейтингу «100 найвпливовіших жінок України 2014 року» журналу «Фокус»[32]
49 місце рейтингу депутатів Верховної Ради VIII скликання на основі їх голосувань за найважливіші реформаторські закони за версією Voxukraine[34]
Сім'я
Чоловік: Анатолій Баронін, очільник української бізнес-аналітичної групи Da Vinci AG.