鼻鼾

鼻鼾
鼻鼾聲音例子
类型	respiratory signs and symptoms[*]
分类和外部资源
ICD-10	R06.5
ICD-9-CM	786.09
DiseasesDB	12260
MedlinePlus	003207
MeSH	D012913

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参见：睡眠呼吸中止症和過敏性鼻炎

鼻鼾是呼吸系統的結構震動而產生的聲音，原因是睡覺時呼吸被阻擋。在一些情況下聲音較輕，但一般情況下都是嘈吵及煩人的。鼻鼾同時可能是睡眠窒息症的第一個警號。研究指出鼻鼾是睡眠不足的一項因素。

名稱

表示發出鼾聲的意思，可用「打鼾」，或俗「打呼」「打呼嚕」。「鼾」其字其音，至少在東漢以前就訓爲鼾聲的意思^[1]。

成因

鼻鼾通常由於悬雍垂和软颚鬆弛而引起^[2]，鬆弛的軟組織會令到氣管阻塞或不暢通，導致不規則的氣流和振動^[3]。以下的情況都可能是鼻鼾的成因：

• 生活習慣，如吸煙、酗酒或濫藥^[4]
• 嚥喉無力，導致睡眠期間嚥喉關閉^[5]
• 顎位不對齊，通常是由於肌肉緊張所致^[3]
• 肥胖症，過多脂肪積聚於嚥喉附近^[4][5]
• 鼻腔阻塞^[3]
• 阻塞性睡眠呼吸暂停^[3]
• 睡眠不足^[3]
• 仰睡^[3]

• 以口呼吸^[6]

參考資料

1. 說文：「臥息也。」，說文解字註：「臥息也。息、鼻息也。」；廣韻：「臥氣激聲」；集韻：「吳人謂鼻聲爲鼾」。
2. Chokroverty S. 100 Questions & Answers About Sleep And Sleep Disorders. Jones & Bartlett Learning. 2007: 124. ISBN 978-0763741204. 
3. Snoring Causes. Mayo Clinic. Mayo Clinic. 26 April 2015 [15 June 2016]. （原始内容存档于2017-12-01）. 
4. Campos AI, García-Marín LM, Byrne EM, Martin NG, Cuéllar-Partida G, Rentería ME. Insights into the aetiology of snoring from observational and genetic investigations in the UK Biobank. Nature Communications. February 2020, 11 (1): 817. PMC 7021827 . PMID 32060260. doi:10.1038/s41467-020-14625-1. 
5. Obstructive sleep apnea. University of Maryland. University of Maryland Medical Center. 19 September 2012 [15 June 2016]. （原始内容存档于2018-01-01）. 
6. Pacheco, Maria Christina Thome. Guidelines proposal for clinical recognition of mouth breathing children. Dental Press Journal of Orthodontics. July-August 2015 [2020-06-29]. （原始内容存档于2020-07-02）.  请检查|date=中的日期值 (帮助)