Les 24 heures sont une épreuve de course à pied d'ultrafond qui consiste à parcourir la plus grande distance pendant vingt-quatre heures[1]. De la même manière que le terme "marathonien" est utilisé pour désigner un coureur participant à un marathon, le coureur qui s'engage dans une course de 24 heures est couramment désigné sous le nom de "circadien".
Les courses se déroulent généralement sur une boucle de un à deux kilomètres, occasionnellement sur des pistes d'athlétisme. Chaque passage de tour est enregistré soit manuellement, soit automatiquement à l'aide d'un système de chronométrage à puce. Les épreuves de 24 heures sont souvent organisées simultanément avec d'autres formats (6, 12 ou 48 heures), parfois accompagnées de courses de relais par équipes en parallèle.
Selon les conditions météorologiques et les types de terrain, les très bons coureurs peuvent atteindre plus de 200 kilomètres, tandis que les meilleurs mondiaux peuvent aller au-delà de 250 kilomètres. Certains concurrents choisissent de disposer d'une équipe d'assistance durant l'épreuve, d'autres se contentent d'aménager un espace personnel dans la zone de ravitaillement avec tout le matériel et les fournitures dont ils ont besoin.
Durant les compétitions, les coureurs sont libres de choisir leur stratégie et rythme (course, marche, repos). Les performances peuvent varier de 60 à plus de 300 kilomètres, les coureurs de bon niveau pouvant courir durant toute la durée de l'épreuve (sans marcher, ni dormir).
Le record mondial est détenu depuis 2022 par Aleksandr Sorokin avec 319,61 km, dépassant celui détenu pendant 24 ans par Yiánnis Koúros (303,506 km en 1997)[2].
Courses
En , on comptabilise 244 manifestations dans le monde selon les données de la Deutsche Ultramarathon-Vereinigung (DUV)[3], dont 61 avec le label IAU[4].
Championnats IAU depuis
Statistiques ultra des championnats IAU depuis , d'après la Deutsche Ultramarathon-Vereinigung (DUV)[5] :
Le record de France sur piste n'est pas pris en compte par les instances de la fédération nationale, malgré sa validation au niveau international et qui constitue à ce jour comme la meilleure marque homme sur 24 heures. Elle y est à titre informel.
Un athlète entraîné court un 24 heures à environ 50 % de sa vitesse maximale aérobie, soit environ 75 % de sa vitesse de performance aux 100 kilomètres. Une stratégie de course consiste en un départ à une allure +1 km/h plus rapide que la moyenne horaire visée, en tenant compte d'un probable ralentissement de l'allure en fin de l'épreuve[22].
Le coureur Yiánnis Koúros possède le record du nombre de performances supérieures à 200 km en 24 heures, avec 44 réalisations entre 1984 et 2013[23].
En 2005, la Fédération Française d'Athlétisme fonctionnant en saison pour ces championnats, organisa deux championnats de France la même année avant de revenir sur leur décision et d'organiser un championnat sur l'année civile[réf. nécessaire].
Comptage réalisé à partir du tableau précédent entre 2007 et 2020 :
4. Chris Dooghe
3. Geert Stynen
3. Patrick Leysen
1. Pieter Vermeesch
Statut des concurrents
La plupart des participants des 24 heures sont des amateurs. Bien que peu médiatisée, la discipline accueille chaque année un nombre croissant de participants. En France, en 2022, plus 700 coureurs ont terminé une épreuve de 24 heures avec une marque supérieure à 60 kilomètres[63].
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