З точки зору адміністративно-територіального поділу територія Танзанії поділяється на 31 регіон (мкоа). Кожен регіон поділяється на райони (вілаї), всього їх нараховується 169. Райони своєю чергою поділяються на відділи (тарафи) та відділення (ката). Відділення поділяються на міські (мтаа) чи сільські (кіджиджі). Села також можуть складатись з окремих хуторів (вітонгоджі).
1964 року, коли була утворена незалежна Танзанія, республіка отримала адміністративний устрій з колоніальних часів. На той час територія держави в межах материкової частини (колишньої республіки Танганьїки) поділялась на 22 регіони: Аруша, Багамойо, Букоба, Дарессалам, Додома, Ірінга, Кілва, Кондоа-Ірангі, Лінді, Махенге, Морогоро, Моші, Мванза, Пангані, Руфіджі, Рунгве, Сонгея, Табора, Танга, Уфіпа, Уджиджі, Усамбара. Окрім того, до складу нової держави увійшла територія колишнього Занзібарського султанату.
1966 року адміністративний поділ Танзанії був реорганізований, кількість регіонів зменшилась до 20.
1975 року адміністративний устрій знову був змінений, регіонів стало більше — 25[1]. У 1970-их роках регіон Зіва-Магарібі змінив назву на Кагера.
2002 року був утворений новий регіон Маньяра з частини регіону Аруша.
2012 року було утворено ще 4 нові регіони: Геїта, Катаві, Нджомбе, Сімію. Кількість регіонів збільшилась до 30[2].
2016 року був утворений регіон Сонгве із частини регіона Мбея, довівши кількість регіонів до сучасного адміністративного устрою[3].
З 2016 року кількість адміністративних одиниць першого рівня не змінюється і складає 31 регіон:
1 — Входять до складу автономії Занзібар. 2 — Регіон Маньяра виділений у 2002 з регіону Аруша. 3 — Нові регіони, створені у 2012 році. 4 — Регіон Сонгве виділений у 2016 з регіону Мбея.