Według danych z 31 grudnia 2019 roku[2] powiat zamieszkiwało 19 914 osób. Natomiast według danych z 30 czerwca 2020 roku powiat zamieszkiwało 19 807 osób[3].
Powiat sejneński, istniejący również w okresie zaborów oraz dwudziestolecia międzywojennego (do końca 1924[4]), został powołany dnia 1 stycznia 1956 roku w województwie białostockim, czyli 15 miesięcy po wprowadzeniu gromad w miejsce dotychczasowych gmin (29 września 1954) jako podstawowych jednostek administracyjnych PRL. Na powiat sejneński złożyło się 1 miasto i 14 gromad, które wyłączono z powiatu suwalskiego w tymże województwie[5]:
Po reformie administracyjnej obowiązującej od 1 czerwca 1975 roku całe terytorium zniesionego powiatu sejneńskiego weszło w skład nowo utworzonego województwa suwalskiego[9].
1 lipca 1976 roku zniesiono gminę Berżniki a jej tereny przyłączono do gmin Giby i Sejny; równocześnie do gminy Krasnopol przyłączono połowę również znoszonej gminy Stary Folwark (druga połowa znalazła się w granicach gminy Suwałki)[10]. 1 lipca 1981 roku z gminy Krasnopol wyłączono wieś Babańce, którą włączono do gminy Sejny[11].
Według spisu powszechnego z 1921 roku, powiat w ówczesnych granicach zamieszkiwało 19704 osoby, w tym 14439 (73,3%) Polaków, 3191 (16,2%) Litwinów, 1454 (7,4%) Rosjan, 501 (2,5%) Żydów, 104 (0,5%) Niemców, 15 (0,1%) Białorusinów[14].
Współcześnie
Liczba ludności (dane z 30 czerwca 2012):
Ogółem
Kobiety
Mężczyźni
osób
%
osób
%
osób
%
Ogółem
20 969
100
10 493
50,04
10 476
49,96
Miasto
5659
26,99
2976
14,19
2683
12,80
Wieś
15 310
73,01
7517
35,85
7793
37,16
▶Wieś vs ▶miasto
Ogółem (▶k, ▶m)
Miasto (▶k, ▶m)
Wieś (▶k, ▶m)
Piramida wieku mieszkańców powiatu sejneńskiego w 2014 roku[15].
Stopa bezrobocia
We wrześniu 2019 liczba zarejestrowanych bezrobotnych wynosiła 1 100 osób, a stopa bezrobocia 12,5%[16].
↑l, Ludność. Stan i struktura ludności oraz ruch naturalny w przekroju terytorialnym (stan w dniu 31.12.2019), 31 grudnia 2019. Brak numerów stron w książce
↑GUS, Tabl. II. Ludność, ruch naturalny oraz migracje ludności według powiatów w pierwszym półroczu 2020 R., 30 czerwca 2020. Brak numerów stron w książce