沾益区（せんえき-く）は、中華人民共和国雲南省曲靖市に位置する市轄区。
北高南低の地勢であり、山区面積が全体の84%を占める。
もともとは沾益県であったが、2016年3月の国函[2016]54号により市轄区に昇格。
下部に4街道、2鎮、5郷を管轄する。
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