Nata a Magenta ma cresciuta nella vicina Corbetta dove muove i suoi primi passi nel mondo della musica, Sonia Prina ha iniziato a studiare musica a tredici anni diplomandosi poi in tromba e canto al conservatorio Giuseppe Verdi di Milano. È entrata a far parte nel 1994 dell'Accademia per Giovani Cantanti Lirici del Teatro alla Scala e tre anni dopo ha iniziato ad esibirsi regolarmente nelle varie stagioni operistiche[1], debuttando nella prima rappresentazione in epoca moderna di una rara opera di Giuseppe Sarti - Giulio Sabino - messa in scena al Teatro Alighieri di Ravenna.
Come concertista si è esibita in diversi teatri d'Europa, Sudamerica e Giappone, accompagnata da ensemble internazionali come Accademia Bizantina, Ensemble Matheus, Giardino Armonico, laBarocca, Concert d'Astrée, Kammerorchester Basel.
L'Olimpiade (RV 725): con Sara Mingardo, Laura Giordano, Roberta Invernizzi, Marianna Kulikova, Riccardo Novaro; Concerto Italiano, Rinaldo Alessandrini; Naïve OP 30316 (Diapason d'or, Recommandé par Classica)
Orlando finto pazzo (RV 727): con Antonio Abete, Gemma Bertagnolli, Marina Comparato, Martin Oro, Marianna Pizzolato; Academia Montis Regalis, Alessandro De Marchi; Naïve OP 30392 (Gramophone Editor's Choice - R10 de Classica-Répertoire)
La Senna Festeggiante (RV 693): con Juanita Lascarro, Nicola Ulivieri; Concerto Italiano, Rinaldo Alessandrini; Naïve OP 30339
Farnace RV 711-D: con Gloria Banditelli, Furio Zanasi, Sara Mingardo - Le Concert des Nations, Jordi Savall - Alia Vox, 2003
Arie ritrovate: con Accademia Bizantina, Ottavio Dantone; Naïve OP 30443