Justin Long est le deuxième de trois frères nés à Fairfield, de R. James Long(en), philosophe et professeur de latin à l'université de Fairfield, et de Wendy Lesniak, ancienne actrice de théatre. Il est élevé dans un rite catholique conservateur. Son frère aîné, Damian, est un acteur de théatre et professeur à la Weston High School.
Justin Long fait ses études au Fairfield College Preparatory School, une institution jésuite, ainsi qu'au Vassar College, où il est membre de la troupe comique "Laughingstock", et joue dans différentes pièces dont Libres sont les papillons.
Quelques années après, il remporte le prix avec la nomination du Saturn Award pour le meilleur jeune acteur grâce à son interprétation de Darius « Darry » Jenner, l’adolescent pourchassé par un monstre dans le film d’horreur Jeepers Creepers de Victor Salva.[réf. nécessaire]
De 2006 à 2009, il est Mac dans les publicités Get a Mac d'Apple. En 2011, il endosse un rôle similaire pour Intel dans leur campagne Justin Gets Real.
En 2009, il joue dans Jusqu'en enfer, présenté hors compétition au festival de Cannes.
Vie privée
Entre 2007 et 2010, Justin Long partage la vie de l'actrice Drew Barrymore. Celle-ci confirme leur rupture durant le tournage de leur film en commun, Trop loin pour toi[1]. En 2012, il fréquente brièvement l'actrice américaine Kate Mara[2]. De à , il a une relation avec l'actrice Amanda Seyfried[3]. Depuis 2021, il est en couple avec Kate Bosworth.
De 2006 à 2010, Justin Long joue dans la compagne publicitaire Get a Mac pour la marque Apple où il interprète le rôle d'un ordinateur Mac face à un ordinateur PC incarné par l'acteur John Hodgman.
Par ailleurs, et paradoxalement, il apparaît en 2021 dans une publicité vantant des ordinateurs Intel face aux Macs[6] dans le sillage de la transition des Macintosh vers l'ARM d'Apple.