Chabenec (1 955,0 m n. m.[1]) je vrch v hlavnom hrebeni Nízkych Tatier. Leží nad obcou Jasenie, približne 18 km severozápadne od Brezna.[2]
Nachádza sa v západnej časti Nízkych Tatier, v geomorfologickom podcelku Ďumbierske Tatry a časti Ďumbier.[3] Leží na hranici Žilinského a Banskobystrického kraja, okresov Liptovský Mikuláš a Brezno a zasahuje na katastrálne územie obce Dúbrava a Jasenie.[4] Najbližšími sídlami sú na západe situované osady Magurka a Železnô, južne leží obec Jasenie a Dolná Lehota, východne Demänovská Dolina a severne Dúbrava a Liptovské Kľačany. Masív patrí do Národného parku Nízke Tatry.[2]
Chabenec je súčasťou hlavného hrebeňa medzi Ďurkovou (1 750 m n. m.) a Kotliskami (1 937 m n. m.). Severným smerom sa nachádza Krámec (1 523 m n. m.), Spálená (1 690 m n. m.) a Ostredok (1 640 m n. m.), východným leží Poľana (1 890 m n. m.), Kotliská a Skalka (1 980 m n. m.), južným Žiarska hoľa (1 841 m n. m.), Žiar (1 408 m n. m.) a Struhár (1 471 m n. m.) a západným Malý Chabenec (1 840 m n. m.), Ďurková a Mestská hora (1 529 m n. m.).[5] Severná časť hrebeňa patrí do povodia Váhu, kde vodu odvádza Palúdžanka a Veľký Oružný potok, čoby prítok Ľupčianky. Vodu z južných svahov masívu odvádza potok Lomnistá do Jasenského potoka a rieky Hron. Vrcholom prechádza Cesta hrdinov SNP a južné svahy sú súčasťou Národnej prírodnej rezervácie Skalka.[2]
Počas druhej svetovej vojny, po potlačení SNP v prvej polovici novembra 1944, cez vrchol Chabenca prechádzali zvyšky ustupujúcich povstaleckých vojsk. Počas zlého počasia na jeho svahoch zahynulo v hlbokom snehu niekoľko desiatok vojakov a civilistov, medzi nimi aj komunistický politik a novinár Jan Šverma.
Hôľnato skalnatý hrebeň i vrchol so značnou nadmorskou výškou umožňuje nerušený kruhový rozhľad. Pri vhodných podmienkach je možné pozorovať mnohé vrcholy Nízkych Tatier, no tiež Tatry, Chočské vrchy, Oravskú Maguru i Beskydy, Malú a Veľkú Fatru, Štiavnické vrchy, Javorie, Poľanu a Veporské vrchy.[6]