Laiko juosta arba laiko zona – Žemės paviršiaus dalis (sausuma ir jūra), kur galioja vienodas laikas. Geografiškai laiko zonos dalina žemę į 24 lygias juostas, kur gretimose juostose laikas skiriasi 1 valanda. Tačiau realios laiko zonų ribos skiriasi nuo geografinių, nes jos sąlygotos sienų tarp valstybių, valstijų ar administracinių teritorijų.
Laiko zonos nusakomos pagal santykį su pasauliniu koordinuotuoju laiku (UTC). Pradinis laiko zonų atskaitos taškas – Pradinis meridianas (0° rytų ilgumos), einantis per Karališkąją Grinvičo observatoriją Londone. Dėl to vietoje visuotinai pripažinto UTC žymėjimo dar vis naudojamas ir GMT (Grinvičo laikas).
Geografiškai penktadalis Lietuvos (vakarinė dalis) patenka į UTC+1 laiko zoną (CET – Centrinės Europos Laikas), likusi dalis į UTC+2 laiko zoną, tačiau oficialiai Lietuvoje galioja vienas laikas (Lietuvos laikas) – visa Lietuva priskiriama UTC+2 zonai.
Laiko zonos ir jose esančios teritorijos
Teritorijos, kuriose galioja vasaros laikas, pažymėtos *. Vasarą tose šalyse pridedama viena valanda.
P.S.: visa Kinija gyvena tuo pačiu laiku, dėl to šios laiko juostos plotis yra ypatingai didelis. Pačiuose Kinijos vakaruose saulė pasiekia aukščiausią tašką 15:00, pačiuose rytuose 11:00.