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本列表表示五胡十六國时期，割据西北地區的後涼的所有州郡縣。後涼的存在年代，由386年吕光在武威自称凉州牧開始，至403年后秦灭後涼為止，前後十七年。

下表中，以藍色背景代表後涼各州，所領各郡、縣則分別列於其下。

州/郡名	治所	属县	备注
涼州	姑臧（今甘肃省武威市）		后凉建国时，涼州下辖23郡、一都护、一護軍；397年后，诸郡被南凉、北凉、西秦等政权夺取；399年，改涼州为司隶；亡国时，仅仅剩下涼都尹、武興郡、番禾郡三郡
武威郡	姑臧（今甘肃省武威市）	姑臧县、宣威县、揟次县、祖厉番禾县	386年仓松、显美、骊靬三县改设昌松郡，399年，由武威郡改为涼都尹
武興郡	武興	武兴县、大城县、乌支县、襄武县、晏然县、新鄣县、平狄县、司监县、嘉麟县	嘉麟县为後涼新置，401年，晏然县被后秦夺得
番禾郡	番禾（今甘肃省永昌县）	番禾县、苕藋县	苕藋县为後涼新置
金城郡	允吾（今青海省民和回族土族自治县南）	允吾县、鸇武县、允街县、浩亹县	386年白土、左南二县改设三河郡，398年，金城郡（允吾县、鸇武县、浩亹县）被西秦夺得，允街县改属廣武郡
西平郡	西都（今青海省西宁市）	西都县、临羌县、长宁县、安夷县	一度改名西河郡，安夷县后改属樂都郡，398年，西平郡被南凉夺得
晉興郡	晉興（今青海省民和回族土族自治县附近）	晉興县、临鄣县、广昌县、遂兴县、罕唐县	398年，晉興郡被南凉夺得
廣武郡	令居（今甘肃省永登县西北）	令居县、枝阳县、永登县、广武县、振武县	398年，枝阳县被西秦夺得，允街县改属廣武郡，400年，廣武郡被南凉夺得
湟河郡	不详	不详	398年，湟河郡被南凉夺得
西郡	日勒（今甘肃省永昌县西北）	日勒县、删丹县、仙提县、万岁县、兰池县、临洮县（侨置）	398年，西郡被北凉夺得
張掖郡	永平（今甘肃省張掖市甘州区西北）	永平县、临泽县、屋兰县、氐池县、美水县	398年，張掖郡被北凉夺得
西海郡	居延（今内蒙古自治区额济纳旗东南）	居延县	398年，西海郡被北凉夺得
臨松郡	臨松	臨松县	398年，臨松郡被北凉夺得
祁連郡	汉阳	汉阳县、祁連县	398年，祁連郡被北凉夺得
酒泉郡	福禄（今甘肃省酒泉市肃州区）	福禄县、会水县、安弥县、骍马县、凉宁县、延寿县、玉门县、金泽县	397年，酒泉郡被北凉夺得
建康郡	乐涫（今甘肃省酒泉市肃州区东南）	乐涫县、表氏县	397年，建康郡被北凉夺得
敦煌郡	敦煌（今甘肃省敦煌市西南）	敦煌县、昌蒲县、龙勒县、阳关县、效谷县、凉兴县、乾齐县、乌泽县	乌泽县为後涼新置，398年，敦煌郡被北凉夺得
晉昌郡	冥安（今甘肃省瓜州县东南）	冥安县、宜禾县、伊吾县、渊泉县、广至县、沙头县、会稽县、新乡县	398年，晉昌郡被北凉夺得
高昌郡	高昌（今新疆维吾尔自治区吐鲁番市东）	高昌县、横截县、田地县、高宁县、白力县	398年，高昌郡被北凉夺得
昌松郡	显美（今甘肃省武威市南凉州区）	显美县、昌松县、魏安县、骊靬县、漠口县	昌松郡为後涼分武威郡置，仓松县改名昌松县，骊靬县改名丽靬县，392年至399年改名東張掖郡；402年，昌松郡被南凉夺得
樂都郡	樂都（今青海省海东市乐都区）	樂都县、安夷县	樂都郡为後涼分西平郡置，398年，樂都郡被南凉夺得
澆河郡	不详	不详	398年，澆河郡被南凉夺得
三河郡	白土（今青海省循化撒拉族自治县北）	白土县、左南县	三河郡为後涼分金城郡置，398年，三河郡被南凉夺得
西安郡	不详	不详	西安郡为後涼分新置，398年，西安郡被北凉夺得
西域都護	高昌（今新疆维吾尔自治区吐鲁番市东）		398年，西域都護被北凉夺得
中田護軍	中田		398年，中田護軍被北凉夺得
秦州	枹罕（今甘肃省临夏市一带）		392年，由西秦夺得興晉郡，置秦州，397年，又被西秦夺回
興晉郡	枹罕（今甘肃省临夏市一带）	枹罕县、永固县、临津县、河关县	392年，由西秦夺得，397年，又被西秦夺回