拉马内尔(法語:Lamanère,法语发音:[lamanɛʁ] (ⓘ);加泰隆尼亞語:La Menera)是法国东比利牛斯省的一个市镇,也是法国大陆部分最南端的市镇,属于塞雷区。
拉马内尔(42°21'37"N, 2°31'13"E)面积23.83 平方千米,位于法国奧克西塔尼大區东比利牛斯省,该省份为法国大陆部分最南部的省份,涵盖了北加泰罗尼亚,北起奥德省,西接阿列日省和安道尔,南与西班牙接壤,东临地中海。
与拉马内尔接壤的市镇(或旧市镇、城区)包括:阿尔瓦尼亚、坎普罗东、蒙塔古特-奥奇、塞拉隆格、普拉茨德莫约-拉普雷斯特[1]。
拉马内尔的时区为UTC+01:00、UTC+02:00(夏令时)。
拉马内尔的邮政编码为66230,INSEE市镇编码为66091。
拉马内尔所属的省级选区为勒卡尼古县(英语:Canton of Le Canigou)。
拉马内尔于2022年1月1日时的人口数量为54人。