Gårdenäs föddes i Stockholm, men flyttade som femåring till Helsingborg där hon växte upp. Hon började sin karriär i musikgruppen i Rainy Day Women1966 och blev mest känd som popsångerska i gruppen Lena Maria & Sweet Wine på 1970-talet.[2] Gruppen låg 10 veckor på Tio i topp, varav 3 på första plats, med låten Hideaway. Lena Maria & Sweet Wine gjorde flera LP-skivor, till exempel Wild Women and Desperate Men, som producerades av CCS-sångaren Peter Thorup. Singeln med White Christmas i reggaetempo från 1975 bör också nämnas.
Efter en turné med Jerry Williams band Roadwork1985 lämnade Gårdenäs musikbranschen och öppnade Kroppsverkstan i Solna, som hon drev till 1998.
Hon var i ett trettiotal år från 1970 gift med Dougie Lawton[1] och var sedan 2008 gift med journalisten Kenny Lindquist fram till hans död 2023. Hon har en son i äktenskapet med Dougie Lawton.[2]