Urodził się w Chambray-lès-Tours we Francji. Jako junior szkolił się w drużynach Tours, FC de l’Ouest Tourangeau 37 oraz SC Tours Nord. W kwietniu 2013 dołączył do drugiej drużyny Girondins Bordeaux. W pierwszym zespole zadebiutował 4 października 2015, w meczu przeciwko Lorient. Na placu gry pojawił się w 72. minucie oraz zaliczył premierowe trafienie[1]. Łącznie w barwach Żyrondystów zagrał w 49 spotkaniach, w których zdobył 8 bramek.
3 lipca 2017 został zawodnikiem występującego w Serie ASSC Napoli, które zapłaciło za niego 10 milionów euro[2]. Sezon 2019/2020 spędził na wypożyczeniu w OGC Nice. Pierwszy mecz dla tej drużyny zagrał 1 września przeciwko Stade Rennais. W 2020 został ponownie wypożyczony przez Napoli, tym razem do Cagliari Calcio[3].
1 lutego 2021 został wypożyczony z Napoli do Crotone[4].
5 września 2017 Ounas zadebiutował w reprezentacji w przegranym 0:1 meczu eliminacji mistrzostw świata 2018 przeciwko Zambii[6]. Pierwsze bramki dla reprezentacji strzelił podczas Pucharu Narodów Afryki 2019, w meczu z Tanzanią. Turniej ten zakończył się triumfem Algierii. Ounas do tej pory w kadrze zagrał w 21 spotkaniach, w których zdobył 5 bramek.
