郡庁所在地
アインハイツゲマインデ(単一自治体)
ザムトゲマインデ(集合自治体、本部所在地に*)
- アペンゼン* (Apensen, 4,569)
- ベックドルフ (Beckdorf, 2,884)
- ザウエンジーク (Sauensiek, (2,598)
- ダインステ (Deinste, 2,173)
- フレーデンベック* (Fredenbeck, 6,585)
- クーテンホルツ (Kutenholz, 4,767)
- アーラーシュテット (Ahlerstedt, 5,637)
- バルクシュテット (Bargstedt, 2,134)
- ブレスト (Brest, 767)
- ハルゼフェルト* (Harsefeld, 14,789)、フレッケン
- アガーテンブルク (Agathenburg, 1,399)
- ブリーダースドルフ (Bliedersdorf, 1,848)
- ドレルン (Dollern, 2,238)
- ホルネブルク* (Horneburg, 7,080)、フレッケン
- ノッテンスドルフ (Nottensdorf, 1,620)
- グリューネンダイヒ (Grünendeich, 1,870)
- グーダーハントフィーアテル (Guderhandviertel, 1,084)
- ホレルン=ツヴィーレンフレート (Hollern-Twielenfleth, 3,421)
- ミッテルンキルヒェン (Mittelnkirchen, 1,109)
- ノイエンキルヒェン (Neuenkirchen, 892)
- シュタインキルヒェン* (Steinkirchen, 1,796)
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- バリエ (Balje, 927)
- フライブルク/エルベ* (Freiburg/Elbe, 1,838)、フレッケン
- クルンメンダイヒ (Krummendeich, 502)
- エーダークヴァルト (Oederquart, 1,006)
- ヴィシュハーフェン (Wischhafen, 3,080)
- ブルヴェク (Burweg, 1,008)
- デューデンビュッテル (Düdenbüttel, 1,024)
- エンゲルショフ (Engelschoff, 774)
- エストルフ (Estorf, 1,490)
- ハインボッケル (Heinbockel, 1,514)
- グローセンヴェルデン (Großenwörden, 489)
- ハンマー (Hammah, 3,249)
- ヒンメルプフォルテン* (Himmelpforten, 5,729)
- クラーネンブルク (Kranenburg, 789)
- オルデンドルフ (Oldendorf, 3,145)
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