La maratona, che si corre su una distanza di 42 195 m, è considerata gara di fondo ed è la più lunga tra le specialità di corsa presenti nel programma olimpico.
La mezza maratona, che si corre su una distanza di 21 097 m, è stata istituita prendendo spunto dalla più antica distanza doppia e viene indicata quale gara di fondo.
Si corre su strada come la distanza doppia ed è più simile alla distanza dimezzata (i 10 000 m) che alla maratona, considerata in particolare l'importanza che assumono, sui 42 195 m, i lipidi come combustibile energetico nell'ambito della prestazione.
Contributo aerobico ed anaerobico
Contributo energetico aerobico ed anaerobico e meccanismi fisiologici maggiormente sollecitati nell'ambito della prestazione:
Specialità
Aerobico
Anaerobico
Meccanismi fisiologici maggiormente sollecitati
Mezza maratona
99%
1%
Resistenza alla potenza aerobica. Potenza aerobica.
Maratona
100%
-
Resistenza aerobica. Resistenza alla potenza aerobica.
Note
^(EN) Athens, Greece Marathon, su jeffgalloway.com. URL consultato il 14 giugno 2012 (archiviato dall'url originale il 1º giugno 2009).
Legenda: Specialità incluse nel programma olimpico · † Specialità non più olimpiche · Specialità incluse esclusivamente nel programma paralimpico Specialità esclusivamente indoor ·Specialità sia indoor che outdoor (corsivo grassetto) ·Specialità esclusivamente outdoor (solo grassetto)