Aranyos István és Máté Rozália gyermekeként született. 1959-ben mechanikai műszerész szakmunkásvizsgát, majd 1970-ben gimnáziumi érettségit tett. 1974-ben a Testnevelési Főiskolán tornaszakedzői oklevelet szerzett.
18-szoros magyar bajnok. Egyéni összetettben háromszor nyert országos bajnokságot. 1965-ben és 1968-ban az év magyar tornászának választották. 1960 és 1970 között a válogatott keret tagja volt. Részt vett az 1964-es tokiói és az 1968-as mexikóvárosi olimpián. 1970 és 1985 között edzőként tevékenykedett.