קבוצות מזון

דגנים, קבוצת המזון הגדולה ביותר במדריכי תזונה רבים, כוללת שיבולת שועל, שעורה ולחם. עוגיות, לעומת זאת, מסווגים כמאכלים עתירי סוכר.
ירקות, קבוצת המזון השנייה בגודלה במדריכי תזונה רבים, מגיעים במגוון רחב של צורות, צבעים וגדלים.

קבוצות מזון הן אוסף של מזונות בעלי מאפיינים תזונתיים דומים או סיווג ביולוגי דומה. מדריכי תזונה בדרך כלל מחלקים את פריטי המזון לקבוצות שונות, וממליצים להקפיד לאכול מדי יום מנות שכוללות כל קבוצה ורכיבי תזונה חיוניים על מנת לצרוך תזונה בריאה.

קבוצות המזון הנפוצות ביותר במדריכי תזונה

הערות שוליים

  1. ^ 1 2 3 4 5 6 7 "The Australian Guide to Healthy Eating - Enjoy a Variety of Foods Every Day". Australian Government Department of Health and Ageing. אורכב מ-המקור ב-19 במרץ 2011. נבדק ב-3 ביוני 2011. {{cite web}}: (עזרה)
  2. ^ 1 2 3 4 5 6 "The eatwell plate". National Health Service. נבדק ב-3 ביוני 2011. {{cite web}}: (עזרה)
  3. ^ 1 2 3 4 5 "USDA's MyPlate". United States Department of Agriculture. נבדק ב-2 ביוני 2011. {{cite web}}: (עזרה)
  4. ^ "Eine runde Sache: Der neue DGE-Ernährungskreis". Deutsche Gesellschaft für Ernährung (בגרמנית). אורכב מ-המקור ב-2011-06-23. נבדק ב-11 ביוני 2011. {{cite web}}: (עזרה)
  5. ^ "Healing Foods Pyramid™ 2010". University of Michigan Health System. אורכב מ-המקור ב-5 ביוני 2011. נבדק ב-3 ביוני 2011. {{cite web}}: (עזרה)
  6. ^ "Recommendations for healthy, tasty eating and drinking for adults" (PDF). Swiss Society for Nutrition. אורכב מ-המקור (PDF) ב-2 בנובמבר 2011. נבדק ב-12 ביוני 2011. {{cite web}}: (עזרה)

Read other articles:

Tachometer

Instrument measuring the rotation speed of a shaft or disk Not to be confused with Tachograph, used for recording vehicle data, Tacheometer, used for surveying, or Tachymeter (watch), used on watches. Revolution-counter redirects here. For opposition to a fundamental change in power, see Counter-revolution. Tach redirects here. For other uses, see Tach (disambiguation). This article needs additional citations for verification. Please help improve this article by adding citations to reliable s...

 

Бек Сёренсен, Мадс

В Википедии есть статьи о других людях с фамилиями Бек и Сёренсен. Мадс Бек Сёренсен Общая информация Полное имя Мадс Бек Сёренсен Родился 7 января 1999(1999-01-07)[1][2] (24 года)Дания Гражданство Дания Рост 189 см Позиция защитник Информация о клубе Клуб Брентфорд Номер 29 Мол

 

Avalanche Software

Pour les articles homonymes, voir Avalanche (homonymie). Ne doit pas être confondu avec Avalanche Studios. Avalanche Software Création 3 octobre 1995 Dates clés 2005 : Rachat par Disney2017 : Rachat par Warner Bros. Forme juridique Filiale Siège social Salt Lake City, Utah États-Unis Actionnaires Warner Bros. Interactive Entertainment Activité Industrie vidéoludique Société mère Warner Bros. Interactive Entertainment Site web avalanchesoftware.com modifier - modifier ...

Goldener Wagen

Goldener Wagen ist ein Weinberg unmittelbar nördlich der Hoflößnitz, im Stadtteil Oberlößnitz der sächsischen Stadt Radebeul, sowie ein Kulturdenkmal. Der ursprüngliche Staatsweinberg[1] ist unter der Adresse Am Goldenen Wagen zu finden, westlich der Spitzhaustreppe. Der Weinberg ist namensgebend für die Einzellage Radebeuler Goldener Wagen, die die östlichste der drei Radebeuler Einzellagen innerhalb der Großlage Radebeuler Lößnitz bildet. Hoflößnitz mit dem Weinberg Go...

 

3-Metilpentana

3-Metilpentana Nama Nama IUPAC 3-Metilpentana Nama lain Dietilmetilmetana Penanda Nomor CAS 96-14-0 Y Model 3D (JSmol) Gambar interaktif 3DMet {{{3DMet}}} ChEMBL ChEMBL357767 Y ChemSpider 7010 Y Nomor EC Nomor RTECS {{{value}}} CompTox Dashboard (EPA) DTXSID8052647 InChI InChI=1S/C6H14/c1-4-6(3)5-2/h6H,4-5H2,1-3H3 YKey: PFEOZHBOMNWTJB-UHFFFAOYSA-N YInChI=1/C6H14/c1-4-6(3)5-2/h6H,4-5H2,1-3H3Key: PFEOZHBOMNWTJB-UHFFFAOYAC SMILES CC(CC)CC Sifat Rumus kimia C6H1...

 

Duchess Sophie Adelheid in Bavaria

Countess of Toerring-Jettenbach Duchess Sophie AdelheidCountess of Toerring-JettenbachBorn(1875-02-22)22 February 1875Possenhofen, BavariaDied4 September 1957(1957-09-04) (aged 82)Kreuth, GermanySpouseHans Veit, Count of Toerring-JettenbachIssueCarl Theodor, Count of Toerring-JettenbachCountess Antonia, Mrs. WoernerCount Hans HeribertNamesGerman: Sophie Adelheid Ludovika Maria Herzogin in BayernHouseWittelsbachFatherKarl Theodor, Duke in BavariaMotherInfanta Maria Josepha of Portugal Duc...

الظهار (بني مطر)

  لمعانٍ أخرى، طالع الظهار (توضيح). قرية الظهار  - قرية -  تقسيم إداري البلد  اليمن المحافظة محافظة صنعاء المديرية مديرية بني مطر العزلة عزلة بنيسوار السكان التعداد السكاني 2004 السكان 177   • الذكور 85   • الإناث 92   • عدد الأسر 12   • عدد المساكن 12 معلو...

 

Tux

Versi asli Tux yang digambar Larry Ewing Tux adalah karakter penguin yang menjadi maskot resmi kernel Linux. Dibuat pada tahun 1996 oleh Larry Ewing, Tux telah menjadi simbol umum Linux yang banyak dipakai di berbagai distribusi Linux beserta variannya. Sejarah Pada tahun 1996, beberapa orang di milis kernel Linux berdiskusi mengenai logo untuk Linux. Kemudian, banyak orang yang mengusulkan logo buatannya sendiri. Ada yang parodi dari sistem operasi lain, tapi ada juga yang mengusulkan hiu, e...

 

تاريخ الجزائر

تاريخ الجزائرمعلومات عامةالمنطقة الجزائر وصفها المصدر الموسوعة السوفيتية الأرمينية ص. 166-167 التأثيراتأحد جوانب الجزائر تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات تحتاج هذه المقالة إلى الاستشهاد بمصادر إضافية لتحسين وثوقيتها. فضلاً ساهم في تطوير هذه المقالة بإضافة استشهادات ...

Caturasrama

Bagian dari seriAgama Hindu Umat Sejarah Topik Sejarah Mitologi Kosmologi Dewa-Dewi Keyakinan Brahman Atman Karmaphala Samsara Moksa Ahimsa Purushartha Maya Filsafat Samkhya Yoga Mimamsa Nyaya Waisesika Wedanta Dwaita Adwaita Wisistadwaita Pustaka Weda Samhita Brāhmana Aranyaka Upanishad Wedangga Purana Itihasa Bhagawadgita Manusmerti Arthasastra Yogasutra Tantra Ritual Puja Meditasi Yoga Bhajan Upacara Mantra Murti Homa Perayaan Dipawali Nawaratri Siwaratri Holi Janmashtami Durgapuja Nyepi ...

 

Mabalacat

Component city in Pampanga, Philippines Component city in Central Luzon, PhilippinesMabalacatComponent cityCity of MabalacatFrom top, left to right: Clark Freeport Zone Skyline, Nayong Pilipino at the Clark Freeport Zone, Sanctuario de San Angelo, Dau Bus Terminal, City Hall FlagSealMap of Pampanga with Mabalacat highlightedOpenStreetMapMabalacatLocation within the PhilippinesCoordinates: 15°13′N 120°35′E / 15.22°N 120.58°E / 15.22; 120.58CountryPhilippinesRegi...

 

Alcira Argumedo

Argentine politician and academic (1940–2021) Alcira ArgumedoNational DeputyIn office10 December 2009 – 10 December 2017ConstituencyCity of Buenos Aires Personal detailsBorn(1940-05-07)7 May 1940Rosario, Santa Fe Province, ArgentinaDied2 May 2021(2021-05-02) (aged 80)City of Buenos AiresPolitical partyProyecto SurAlma materUniversity of Buenos AiresProfessionSociologist Alcira Susana Argumedo (7 May 1940 – 2 May 2021) was an Argentine sociologist, academic and was memb...

Canton of Montpellier - Castelnau-le-Lez

Canton in Occitania, FranceMontpellier - Castelnau-le-LezCantonCountryFranceRegionOccitaniaDepartmentHéraultNo. of communes5 (4 whole, 1 partly)SeatMontpellierGovernment • Representatives (2021–2028) Renaud CalvatJacqueline Markovic[1]Area30.00 km2 (11.58 sq mi)Population (Jan. 2020)[2]65,297 • Density2,177/km2 (5,640/sq mi)INSEE code34 20 The canton of Montpellier - Castelnau-le-Lez is an administrative di...

 

Unsinkable aircraft carrier

Landmass used as part of a navy Aerial view of the American airstrip on Enewetak Atoll, a quintessential unsinkable aircraft carrier. An unsinkable aircraft carrier is a term sometimes used to refer to a geographically or politically important island that is used to extend the power projection of a military force. Because such an entity is capable of acting as an airbase and is a physical landmass not easily destroyed, it is, in effect, an immobile aircraft carrier that cannot be sunk. The te...

 

Несносные медведи в перерыве между тренировками

Несносные медведи в перерыве между тренировкамиангл. The Bad News Bears in Breaking Training Жанры спорт, комедия Режиссёр Майкл Прессман Продюсер Леонард Голдберг Авторсценария Пол Брикман В главныхролях Уильям ДивейнДжеки Эрл ХейлиДжимми Байо Оператор Фред Джей Конекэмп Композ...

Квантовая информация

Квантовая информация — это информация о состоянии квантовой системы. Является основным предметом изучения квантовой информатики — раздела науки на стыке квантовой механики и теории информации, включающей вопросы квантовых вычислений и квантовых алгоритмов, ква...

 

Terror (politics)

Policy of political repression and violence For other uses, see Terror (disambiguation). Victims of Red Terror in Crimea, 1918 Terror (from French terreur, from Latin terror great fear, terrere to frighten[1][2]) is a policy of political repression and violence intended to subdue political opposition. The term was first used for the Reign of Terror during the French Revolution.[2][3] Before the late twentieth century, the term terrorism in the English language ...

 

Blue Hole (New Mexico)

For other uses, see Blue hole (disambiguation). Sinkhole used for scubadiving in New Mexico, United States Blue Hole New MexicoBlue Hole New MexicoShow map of New MexicoBlue Hole New MexicoShow map of the United StatesLocationGuadalupe County, near Santa Rosa, New MexicoCoordinates34°56′26″N 104°40′24″W / 34.940447°N 104.673239°W / 34.940447; -104.673239Basin countriesUnited StatesMax. width80 ft (24 m)Max. depth>80 ft (24 m)Surf...

Ann Christy

Ann ChristyChristy, 1927LahirGladys Cronin(1905-05-31)31 Mei 1905Logansport, Indiana, A.S.Meninggal14 November 1987(1987-11-14) (umur 82)Vernon, Texas, A.S.PekerjaanAktrisTahun aktif1927–1932Suami/istriRobert Lee More Jr (1933-1972) Ann Christy (nee Gladys Cronin; 31 Mei 1905 – 14 November 1987) adalah seorang aktris film Amerika, yang karier layarnya relatif singkat, hanya berlangsung selama lima tahun, dari 1927 di akhir era film bisu hingga tahun-tahun awal sua...

 

Колосов, Олег Сергеевич

В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Колосов; Колосов, Олег. Колосов Олег Сергеевич Дата рождения 16 июля 1941(1941-07-16) Место рождения СССР Дата смерти 31 марта 2023(2023-03-31) (81 год) Страна  СССР Россия Место работы Московский энергетический институт Альм...

 

Strategi Solo vs Squad di Free Fire: Cara Menang Mudah!