Benedictus I (k. 30. heinäkuuta 579) oli paavi 2. kesäkuuta 575 – 30. heinäkuuta 579,[1] eli hän hallitsi yli neljä vuotta. Hänen syntymäkaupunkiaan tai -vuottaan ei tiedetä. Kuolinpaikka oli Rooma. Benedictuksen aikana Roomaa koettelivat langobardien hyökkäykset ja nälänhätä.[2]