La Chapelle-Hareng liegt etwa 15 Kilometer westnordwestlich von Bernay und etwa 18 Kilometer ostsüdöstlich von Lisieux in der Landschaft Lieuvin. Umgeben wird La Chapelle-Hareng von den Nachbargemeinden Thiberville im Norden und Nordosten, Drucourt im Nordosten und Osten, Le Planquay im Südosten und Süden, Courtonne-les-Deux-Églises im Süden und Südwesten, Cordebugle im Westen sowie Marolles im Nordwesten.