莱萨尔和勒谢讷(法語:Lessard-et-le-Chêne,法語發音:[lɛsaʁ e lə ʃɛn] ⓘ)是法国卡尔瓦多斯省的一个市镇,属于利雪区。该市镇于1806年之前由原市镇莱萨尔(Lessard)和欧日地区勒谢讷(Le Chêne-en-Auge)合并而成[1]。
莱萨尔和勒谢讷(49°4'26"N, 0°7'8"E)面积10.09 平方千米,位于法国诺曼底大区卡爾瓦多斯省,该省份为法国西北部沿海省份,北濒大西洋英吉利海峡,东北与滨海塞纳省以海上边界相接,东临厄尔省,南至奧恩省,西与芒什省接壤。
与莱萨尔和勒谢讷接壤的市镇(或旧市镇、城区)包括:勒梅尼勒厄德、勒梅尼勒西蒙、圣日耳曼德利韦、利瓦罗派多日、梅济东瓦莱多日[2]。
莱萨尔和勒谢讷的时区为UTC+01:00、UTC+02:00(夏令时)。
莱萨尔和勒谢讷的邮政编码为14140,INSEE市镇编码为14362。
莱萨尔和勒谢讷所属的省级选区为梅济东瓦莱多日县(英语:Canton of Mézidon Vallée d'Auge)。
莱萨尔和勒谢讷于2022年1月1日时的人口数量为155人。