瓦尔瑟梅(法語:Valsemé,法语发音:[valsəme] (ⓘ))是法国卡尔瓦多斯省的一个市镇,属于利雪区。
瓦尔瑟梅(49°14'8"N, 0°5'51"E)面积5.62 平方千米,位于法国诺曼底大区卡爾瓦多斯省,该省份为法国西北部沿海省份,北濒大西洋英吉利海峡,东北与滨海塞纳省以海上边界相接,东临厄尔省,南至奧恩省,西与芒什省接壤。
与瓦尔瑟梅接壤的市镇(或旧市镇、城区)包括:阿讷博、欧日地区博蒙、博讷博、布尔若维尔、克拉尔贝克、德吕贝克[1]。
瓦尔瑟梅的时区为UTC+01:00、UTC+02:00(夏令时)。
瓦尔瑟梅的邮政编码为14340,INSEE市镇编码为14723。
瓦尔瑟梅所属的省级选区为梅济东瓦莱多日县(英语:Canton of Mézidon Vallée d'Auge)。
瓦尔瑟梅于2022年1月1日时的人口数量为264人。