比科尔(英语:Bicol)也被稱為比科蘭迪亞,是菲律宾的一个大区,主要由吕宋岛东南部的比科尔半岛和相邻的两个岛屿等组成,面积共18,054.3平方千米,占菲律宾土地总面积的5.9%,大区首府是黎牙实比市。
包括6个省份:阿尔拜省、北甘马粦省、南甘马粦省、卡坦端内斯省、马斯巴特省、索索贡省。