彌生人（日语：弥生人／やよいじん Yayoi-jin），是指在彌生時代（西元前10世紀到西元3世紀）抵達日本列島的移民集團[1][2][3]，與繩文人無論在文化上還是體質上都有明顯區別。兩群人(和後來的古墳人)融合成為現代日本人[4]。
學術界就彌生人的起源提出了以下幾個假說:
彌生人的Y染色體主要為Haplogroup O-M176|單倍群O-M176（今約佔36%）、單倍群O-M122（今約佔23%）和單倍群O-M119（今約佔4%），皆為典型的東亞和東南亞單倍群[16][17]。日本分子人類學家崎谷滿（日语：崎谷満）表示單倍群O1b2主要常見於日本人、朝鮮人和滿人，O1則在長江文明的男性身上找到。長江文明沒落後分成幾個部落分別向西和向北遷移，其中一支到達山東半島、朝鮮半島和日本列島[18]。有研究指單倍群O1b1為南亞語系民族主要的父系血統，與O1b2共為「泛南亞父系血統」（para-Austroasiatic）[19]。
現代大和民族主要是彌生人的後裔，並與其他現代東亞族群都有關，特別是朝鮮人和漢人[20][21][22]。據估計，東京周遭的日本人身上的繩文血統約佔12%左右[23]。Takashi et al. 2019確認現代日本人大多為彌生人後裔。在分析和比較過繩文人和現代日本人的線粒體DNA後，顯示繩文時代的人與古墳時代和平安時代的人不存在連續性，而這項發現意味著日本人的基因轉換發生在古墳時代之前，或最起碼在稱名寺遺址所發現的是如此。[24]
最近的研究透露繩文人和其他人口有別，包括現代日本人。——Takahashi et al. 2019，(Adachi et al., 2011; Adachi and Nara, 2018)
最近的研究透露繩文人和其他人口有別，包括現代日本人。
另外一項2019年的研究分別指出現代日本人（大和民族）平均有90%左右的彌生人基因組，10%左右的繩文人基因組。[25]。Gakuhari et al. 2019指出現代日本人的基因簇與其他東亞族群更為接近，但與阿伊努人有明顯差別，并推算現代日本人只有3.3%繩文人基因[26] Kanazawa Kiriyama et al. 2019表示現代日本内地人约有9-13%繩文人基因，而琉球人則有27%，並指他們主要都是彌生人[27]。
Professor Ann Kumar, BA Hons (ANU), PhD (ANU). Visiting Fellow. School of Culture, History & Language. ANU College of Asia and the Pacific.
... there are strong indications that the neighbouring Baekje state (in the southwest) was predominantly Japonic-speaking until it was linguistically Koreanized.