3 000 meter löpning är en friidrottsgren som tillhör medeldistanslöpning. 3 000 meter har på herrsidan aldrig varit en del av det olympiska programmet och inte heller har distansen funnits med i världsmästerskap utomhus, 3000 m är en mästerskapsgren i världsmästerskap inomhus och grenen är fortfarande vanligt förekommande vid friidrottstävlingar.
På damsidan var 3 000 meter en distans som förekom i både Olympiska Spelen och världsmästerskapen fram till och med VM 1995 och OS 1996 då den byttes ut mot 5 000 meter.