Умерн (њем. Ummern) општина је у њемачкој савезној држави Доња Саксонија. Једно је од 41 општинског средишта округа Гифхорн. Према процјени из 2010. у општини је живјело 1.564 становника. Посједује регионалну шифру (AGS) 3151033.
Умерн се налази у савезној држави Доња Саксонија у округу Гифхорн. Општина се налази на надморској висини од 54 метра. Површина општине износи 40,3 km². У самом мјесту је, према процјени из 2010. године, живјело 1.564 становника. Просјечна густина становништва износи 39 становника/km².
Аденбител | Барведел | Бергфелд | Бокенсдорф | Броме | Вагенхоф | Варенхолц | Васбител | Везендорф | Вејхаузен | Витинген | Гифхорн | Грос Осинген | Деделсторф | Дидерсе | Ера-Лесин | Засенбург | Исенбител | Јембке | Калберлах | Лајферде | Мајне | Мајнерзен | Миден (Алер) | Обернхолц | Ослос | Парзау | Ретгесбител | Рибесбител | Ријен | Тапенбек | Тидише | Тилау | Умерн | Фордорф | Ханкенсбител | Хилерсе | Швилпер | Шеневерде | Шпракенсел