João Frederico de Württemberg (5 de maio de 1582 - 18 de julho de 1628) foi o sétimo duque de Württemberg entre 4 de fevereiro de 1608 e a sua morte a caminho de Heidenheim.
O duque João Frederico de Württemberg era o filho mais velho do duque Frederico I e da sua esposa, a princesa Sibila de Anhalt. Nasceu no Castelo de Mömpelgard que abandonou aos quatro anos de idade para se mudar para a sua nova residência em Estugarda.
João Frederico casou-se com a marquesa Bárbara Sofia de Brandemburgo, filha de Joaquim III Frederico, Eleitor de Brandemburgo. Para celebrar o seu casamento a 5 de Novembro de 1609, mandou renovar o Castelo de Urach, transformando a Sala Dourada num dos melhores exemplos ainda existentes de salas de banquete renascentistas na Alemanha.
João Frederico era um governante de boas intenções que gostava de manter a paz, mas mostrava também grandes fraquezas pessoais e estava muitas vezes pouco preparado para lidar com os desafios da sua época. Apesar disso, restituiu a constituição (que tinha sido abolida pelo seu pai, o duque Frederico I, com a condição de que seriam introduzidas mudanças que nunca aconteceram). Também voltou a restituir o poder dos conselhos do duque Luís, que também tinham sido abolidos por Frederico I. A sua acção mais importante foi a condenação do poderoso chanceler Matthäus Enzlin à prisão numa fortaleza para o resto da vida por desfalque e extorsão, sujeitando-o depois a um julgamento vergonhoso, acusando-o de alta traição pela qual acabaria por ser executado no mercado de Urach em 1613. No entanto, conseguiu poucas melhoras no estado da casa ducal. Na verdade, o ducado ainda ficou mais endividado, o que levou a discussões furiosas dentro da família e até entre os criados e, eventualmente, levou a problemas com a casa da moeda.
João Frederico continuou as longas negociações iniciadas pelo seu pai com outros príncipes evangélicos que resultaram em conversações em Auhausen, perto de Nördlingen em Maio de 1608 e à posterior assinatura da União de Auhausen. Em 1621, João Frederico mudou-se com um exército unionista para a região do Palatinado, apesar de essa mesma aliança se ter desfeito nesse mesmo ano, não tendo sobrado quase nada para demonstrar os seus esforços.
O duque João Frederico continuou a jurar fidelidade à união. Na batalha de Wimpfen (26 de Abril de 1622), o marquês Jorge Frederico de Baden-Durlach foi derrotado pelo marechal Tilly e o irmão mais novo do duque morreu na batalha. Apesar do acordo de neutralidade, os vencedores da batalha saquearam as zonas noroeste do ducado e nos anos que se seguiram, as mesmas sofreram constantes ataques e ajustes.
A 28 de maio de 1617, João Frederico chegou a acordo com vários dos seus irmãos. O seu irmão Luís Frederico recebeu a corte de Mömpelgard que ainda não estava completamente separada do ducado de Württemberg, o irmão seguinte, o duque Júlio Frederico, herdou a soberania de Brenz e Weiltingen que tinha sido adquirida recentemente e levou à criação de dois novos ramos no ducado: a linha mais jovem de Württemberg-Mömpelgard, que foi extinta em 1723, e Württemberg-Weiltingen, que foi extinta em 1792. Os seus restantes irmãos, Frederico Aquiles e Magnus, herdaram os castelos de Neuenstadt e Neuenbürg respectivamente. Uma vez que ambos os irmãos morreram solteiros, os seus territórios voltaram para a linha principal do ducado.
Do seu casamento com a marquesa Bárbara Sofia de Brandemburgo nasceram os seguintes filhos: