Urodziła się 5 grudnia 1975 w Sofii, choć jej rodzina mieszkała w tym czasie w pobliżu Etropole[3]. Prezentowała swoje muzyczne i taneczne talenty już w wieku dwóch lat, których nauczyła ją matka. W szkole podstawowej była dobrą uczennicą[3]. Spędziła rok w profesjonalnej szkole budowlanej. Po ósmej klasie przeniosła się do profesjonalnej szkoły dla krawców, choć rok później przyznała, że nigdy nie lubiła szycia. W trakcie nauki w szkole występowała w wielu musicalach szkolnych, takich jak np. Królewna Śnieżka. Podczas nauki w dziesiątej klasie lokalny zespół Super Express zaproponował jej, by została ich wokalistką. Jej ojciec nie pozwolił na to, ale ustąpił po namowach matki[4].
W wieku 17 lat zaczęła śpiewać na weselach i chrzcinach. Jej repertuar zawierał utwory Dragany Mirković, Michaela Jacksona, Sandry, Whitney Houston, jak i muzyki romskiej. Z zespołem Super Express wzięła udział w konkursie muzycznym w miejscowości Osikowica niedaleko Sofii. Poznała tam wielu piosenkarzy i jury, pod przewodnictwem rumuńsko-bułgarskiego muzyka Angelo Malikova. Na festiwalu poznała również perkusistę Petera, który później został ojcem jej jedynego dziecka, Lorenzo. Zdobyła główną nagrodę na festiwalu Stara Zagora, dzięki piosenkom „Stari Rani” i „Slanchitse moe”. Na dużą scenę została wprowadzona przez Nencho Kasamowa, prezesa wytwórni muzycznej ARA, który zauważył jej potencjał po zobaczeniu jej występu w restauracji, w której w tym czasie pracowała. Została zaproszona do udziału w nagraniach, czego efektem był album, zatytułowany Stari Rani. W 2004 podpisała kontrakt z wytwórnią Sunny Music i nawiązała współpracę z producentem Krumem Krumowem. Nagrała albumy: 5 oktawi lubow i Obiczam, a jej współpraca z hip-hopowcemUstatą doprowadziła niektóre z jej piosenek do dużej popularności. W tym czasie nagrała też cover piosenki „Wietrowe” z Lili Iwanową.
W 2005 zajęła drugie miejsce z piosenką „Jedinstwieni” w finale krajowych eliminacji eurowizyjnych[5]. Rok później ponownie wzięła udział w selekcjach, tym razem z piosenką „Lubowta je otrowa”, z którą zajęła 25. miejsce w półfinale[6]. W 2007 zajęła trzecie miejsce w finale krajowych selekcji z utworem „Ja twoja”, który nagrała z Ustatą[7].
W 2009 wydała album kompilacyjny pt. Sofi Marinova Best MP3 Collection, składający się z 64 najbardziej popularnych piosenek w jej dorobku, wydanych z wytwórnią Sunny Music[8]. Pod koniec lutego 2012 z piosenką „Love Unlimited” wygrała finał krajowych eliminacji eurowizyjnych, dzięki czemu została wybrana na reprezentantkę Bułgarii w 57. Konkursie Piosenki Eurowizji w Baku[9]. 28 marca, w ramach wydarzeń związanych z obchodami Międzynarodowego Dnia Romów zaśpiewała przed posłami i oficjalnymi gośćmi w budynku Parlamentu Europejskiego w Brukseli[10][11]. 24 maja wystąpiła w drugim półfinale Eurowizji i zajęła 11. miejsce, nie przechodząc do finału.
Wiosną 2018 telewizja Nova wyemitowała szósty sezon programu Kato dwe kapki woda z udziałem Marinowej.
Życie prywatne
Była żoną perkusisty Petera, z którym ma syna, Lorenzo[12]. Była w długoletnim związku z synem byłego męża Petera, Daczo[12]. Dwukrotnie planowali wziąć ślub, ostatecznie ich związek rozpadł się w 2010.
Działalność filantropijna
W 2008 z Ustatą przyłączyła się do kampanii przeciwko handlowi ludźmi, dla której nagrali piosenkę „Czużdi ustni”[13]. Oboje podróżowali po Bułgarii i spotykali się z młodzieżą w grupach ryzyka dla stania się ofiarami handlu ludźmi[14].
W 2010 została mianowana ambasadorem kampanii przeciwko biedzie i izolacji społecznej[14][15]. Do jej zadań należy zwiększanie świadomości na temat zagadnień, biorąc udział w różnych działaniach i udostępnianiach własnego doświadczenia. Gdy została mianowana ambasadorem tej kampanii, powiedziała dziennikarzom: Myślę, że mogę być przydatna do tej kampanii. Ponadto ja sama pochodzę z ubogiej rodziny i jestem świadoma obaw ludzi biednych i pokrzywdzonych[14].
