Dorastała jako jedynaczka w hanowerskiej dzielnicy Misburg-Anderten. Została wychowana przez samotną matkę, ponieważ jej ojciec opuścił rodzinę, kiedy Lena miała dwa lata[3].
Od dzieciństwa interesowała się muzyką, ale nie skończyła żadnej szkoły muzycznej[4]. W wieku pięciu lat zaczęła uczęszczać na lekcje tańca klasycznego, nowoczesnego, jazzu oraz hip-hopu, uczyła się także gry na pianinie[5].
Kariera muzyczna
W 2009 brała udział w eliminacjach do programu Unser Star für Oslo. Podczas castingu wykonała m.in. piosenkę „Mouthwash” brytyjskiej wokalistki Kate Nash, która w wywiadzie dla czwartego programu radia Brema powiedziała, że była „mile zaskoczona” wyborem jej utworu do wykonania podczas selekcji[6]. Po wykonaniu piosenki Adele „My Same” w pierwszym odcinku Lena stała się faworytką jurorów i widzów do wygrania[4][7]. 12 marca 2010 wystąpiła w finale i zaśpiewała trzy utwory („Satellite”, „Love Me” i „Bee”) z puli czterech propozycji napisanych na potrzeby konkursu[8]. W drugiej rundzie głosowania wykonała ponownie utwór „Satellite” i zwyciężyła w finale eliminacji, zdobywając większą liczbę głosów[5][9]. 13 marca finałowe utwory zostały udostępnione do sprzedaży cyfrowej i dotarły do pierwszej piątki krajowych list przebojów (pierwsze dla „Satellite”, trzecie dla „Love Me” i czwarte dla „Bee”), dzięki czemu Lena została pierwszą artystką w historii zestawienia, która tego dokonała[10][11]. Singiel „Satellite” sprzedał się w ponad 150 tysiącach egzemplarzy i otrzymał status złotej płyty[12]. W kwietniu odnotowano wynik ponad 300 tys. sprzedanych kopii singla, dzięki czemu otrzymał on certyfikat platynowej płyty[13]. Przez kilka tygodni zajmował pierwsze miejsce w rankingu najchętniej ściąganych piosenek na niemieckim iTunes[14]. Utwory „Bee” oraz „Love Me” zajęły kolejno drugie i trzecie miejsce zestawienia[15], czyniąc Lenę pierwszą piosenkarką, która osiągnęła wszystkie trzy miejsca podium ze swoimi przebojami[16].
Ze swoim debiutanckim albumem pt. My Cassette Player zadebiutował na pierwszym miejscu list przebojów w Niemczech i otrzymał tytuł platynowej płyty, za wynik 500 tys. sprzedanych egzemplarzy[17]. Przed finale Eurowizji 2010 była uważana za jedną z faworytek do wygrania konkursu[18], wzbudzała także największe zainteresowanie medialne spośród wszystkich uczestników[19]. Jako reprezentantka kraju z tzw. „Wielkiej Czwórki” miała zagwarantowane miejsce w finale konkursu[20][21]. W maju wystąpiła w finale konkursu i zajęła w nim pierwsze miejsce[22]. Finał konkursu oglądało w Niemczech ok. 15 milionów widzów, co dało stacji prawie 50% udziału na rynku[23]. Podczas występu nie wykorzystała żadnych efektów specjalnych[24]. Po finale konkursu z piosenką „Satellite” trafiła na pierwsze miejsce list przebojów w Danii[25], Finlandii[26], Norwegii[27], Szwecji[28] i Szwajcarii[29]. Singiel dotarł również na szczyt zestawienia European Hot 100[30], zostając pierwszą piosenką eurowizyjną, którego tego dokonała[31].
W styczniu 2011 została ogłoszona reprezentantką Niemiec, organizatora 56. Konkursu Piosenki Eurowizji w Düsseldorfie[32]. Jej konkursowa piosenka została wybrana w trakcie programu Unser Song für Deutschland[32][33]. Podczas koncertu zaprezentowała 12 utworów, a pierwsze miejsce zajęła piosenka „Taken by a Stranger”[34]. Wszystkie utwory umieściła na albumie pt. Good News, który wydała 8 lutego 2011 i za który tydzień po premierze odebrała status złotej płyty w Niemczech[35]. 26 maja wystąpiła w finale Eurowizji 2011 i zajęła dziesiąte miejsce[36]. W finale wystąpiła też gościnnie podczas występu Stefana Raaba, który wykonał rockową wersję piosenki „Satellite”[37].
W 2012 wystąpiła jako gość muzyczny podczas drugiego półfinału 57. Konkursu Piosenki Eurowizji w Baku[38]; wykonała utwór „Satellite” oraz, wraz z innymi zaproszonymi zwycięzcami konkursu, przebój „Waterloo” ABBA przy akompaniamencie azerskich instrumentów muzycznych[39]. 1 sierpnia zapowiedziała wydanie nowej płyty singlem „Stardust”[40][41]. W wakacje odbyła trasę koncertową pt. Lenas Wohnzimmer[42], a 12 października wydała album pt. Stardust[43]. W październiku wystąpiła w jednym z odcinków Sesamstraβe[44]. W listopadzie ukazała się muzyczna składanka dla dzieci Giraffenaffen, na którą nagrała cover piosenki Pippi Pończoszanki „Seeräuber-Opa Fabian”[45].
Na początku 2013 wypuściła „Neon (Lonely People)”, drugi singiel z albumu Stardust[46][47]. W marcu podczas ceremonii ECHO Awards 2013 otrzymała nagrodę za najlepszy teledysk (za klip do „Stardust”). Była również nominowana do nagrody dla najlepszej niemieckiej artystki, ale przegrała z Ivy Quainoo[48]. 17 maja wydała trzeci singiel z albumu Stardust, czyli „Mr. Arrow Key”[49].
We wrześniu 2013 rozpoczęła pracę nad materiałem na czwarty album, którego premierę zaplanowała na czwarty kwartał 2014[50]. W styczniu 2014 ogłosiła, że nawiązała w Nowym Jorku współpracę z producentem muzycznym Bosko Kante[51]. W listopadzie wzięła udział w nagraniu płyty kompilacyjnej pt. I Love Disney, na którą nagrała własną interpretację piosenki „A Whole New World” ze ścieżki dźwiękowej filmu animowanego Aladyn. Na początku marca 2015 wydała „Traffic Lights”, pierwszy singiel z płyty pt. Crystal Sky, którą wydała dwa miesiące później[52][53]. Jesienią wyruszyła w trasę koncertową promującą album, Carry You Home Tour.
14 kwietnia 2017 wydała „Lost in You”, singiel zapowiadający jej kolejny album[54]. W lipcu zaprezentowała premierowo singiel „If I Wasn’t Your Daughter”[55], z którym zadebiutowała na 42. miejscu niemieckiego zestawienia przebojów[56]. Niemiecka prasa zaczęła analizować treść utworu, który opowiada o relacji piosenkarki z ojcem, z którym nie miała kontaktu, odkąd ten opuścił rodzinę[57]. W listopadzie 2018 wydała singiel „Thank You”, a 5 kwietnia 2019 premierę miał jej piąty album pt. Only Love L..
Użyczyła głosu żółwicy Karoli w niemieckiej wersji językowej filmu Żółwik Sammy (2010)[59], małpce Luce w audiobookach: Giraffenaffen – Wir sind da! i Giraffenaffen – Die Schatzsuche (2013) oraz Jane w niemieckim filmie animowanym Tarzan 3D (2014)[60].
Była przewodniczącą krajowej komisji sędziowskiej 58. Konkursu Piosenki Eurowizji i sekretarzem podającym wyniki głosowania Niemiec w finale konkursu[63].