Urodziła się w Leicesterze[3], w hrabstwie niemetropolitarnym Leicestershire jako Francesca Meredith Carroll, córka Johna F. Carrolla i aktorki Hazel Bainbridge[4]. Jej młodsza siostra Belinda Carroll (ur. 22 lipca 1945) była także aktorką. Po ukończeniu szkoły z internatem uczęszczała do szkoły sztuk pięknych[4], zanim została aktorką na pełny etat.
Kariera
Zadebiutowała na ekranie jako Annie Knowles w komediodramacie Home and Away (1956). Rok potem pojawiła się jako pielęgniarka w jednym z odcinków serialu ATV Emergency-Ward 10 (1957). Karierę sceniczną rozpoczęła na scenie w komedii Williama Shakespeare’aKupiec wenecki (1963)[5]. Wkrótce powróciła na ekran w horrorze Korupcja (Corruption, 1968) u boku Petera Cushinga, komedii Wielka Katarzyna (Great Catherine, 1968) z udziałem Petera O’Toole i Jeanne Moreau oraz serialach ITV: Święty (Saint, 1967-1968) i Rewolwer i melonik (The Avengers, 1969).
Regularnie występowała jako Jane Maxwell w serialu BBCThe Brothers (1975-1976)[5], a następnie jako Katherine Laker w operze mydlanej BBC Triangle (1981-1982)[5], która zyskała bardzo krytyczne recenzje i zniknęła z anteny po trzech sezonach. Po występie jako Rani w serialu Doktor Who (1985), została obsadzona w roli Cassandry „Caress” Morell, siostry Alexis Colby (Joan Collins) w 17 odcinkach szóstego sezonu i 4 odcinkach siódmego sezonu opery mydlanej ABC Dynastia (Dynasty, 1986)[5]. Po powrocie do Wielkiej Brytanii pojawiła się jako kolejny komiczny czarny charakter, Laura Wilde, w operze mydlanej BBC Howards' Way (1989-1990).
W 2006 wzięła również gościnnie udział w seryjnym słuchowisku radiowym Nebulus[5]. W marcu 2008 grała Marlene Dietrich w spektaklu Lunch z Marleną. Od sierpnia do listopada 2008 roku grała rolę pani Cheveley w sztuce Oscara Wilde’aMąż idealny w reżyserii Petera Halla[5].
Kate O’Mara napisała dwie nowele i dwie książki inspirowane historiami z jej życia[6].
Życie prywatne
Była dwukrotnie mężatką i rozwódką; z Jeremym Youngiem (1961-1976) i Richardem Willisem (1993-1996)[7]. Ze związku z Davidem Orchardem miała nieślubnego syna, Chrisa Linde (ur. 12 maja 1965)[7], jednak musiała zrezygnować z adopcji, ale później ponownie się z nim pogodziła. Ze związku z Ianem Cullenem, miała także drugiego syna, Dickona Younga (ur. w styczniu 1963, zm. 31 grudnia 2012)[7].
Była wegetarianką i działaczką na rzecz praw zwierząt. Przebywała w domu opieki w Anglii w hrabstwie Sussex[6]. 30 marca 2014 zmarła po krótkiej chorobie w wieku 74 lat[5].