Organizacja pozarządowa realizuje projekty edukacyjne i upamiętniające powstanie warszawskie, takie jak tablice pamięci, pomniki i wystawy, a także działa na rzecz powstańców warszawskich oraz organizuje akcje pomocowe. Jej motto – Pamiętam, pomagam – wyznacza dwa filary działalności – pielęgnowanie pamięci o powstaniu i doraźną pomoc powstańcom.
Pomniki, tablice pamięci i murale
Fundacja była inicjatorem i realizatorem trzech pomników:
Fundacja w ramach swojej działalności statutowej realizuje inicjatywy edukacyjne. W 2018 r. przygotowała lekcję historii dla młodzieży z udziałem kombatanta, Eugeniusza Tyrajskiego ps. Genek, Sęk[13], a w 2019 r. zorganizowała spotkanie dla dzieci z Warmii z Janem Rybakiem ps. Tarzan na 50. piętrze wieżowca Złota 44[14]. Propaguje też wiedzę o powstaniu warszawskim w mediach społecznościowych[15].
W 2019 r. Fundacja wydała książkę Plan zagłady Warszawy autorstwa dr. Stefana Artymowskiego. Publikacja prezentuje tajny niemiecki raport z okresu początku II wojny światowej, pozyskany przez Rafała Szczepańskiego. Zgromadzony materiał ikonograficzny ukazuje zniszczenie Warszawy we wrześniu 1939 roku, które zostało dokonane zgodnie z przedwojennymi planami Niemców[16]. Album trafił do wszystkich szkół ponadpodstawowych w Warszawie[17].
W 2018 r. Fundacja skierowała petycję do Sejmu Rzeczypospolitej Polskiej, w której wniosła o przyjęcie ustawy zapewniającej ochronę miejsc pochówku osób zasłużonych w walkach o wolność i suwerenność Polski[21]. W jej efekcie Komisja do Spraw Petycji Sejmu Rzeczypospolitej Polskiej przygotowała projekt Ustawy o zapewnieniu godnej pamięci i należytej ochrony miejscom spoczynku Bohaterów Powstania Warszawskiego oraz innych osób zasłużonych w walkach o niepodległość i suwerenność Państwa Polskiego[22].
Fundacja wraz z powstańcami warszawskimi zabiera głos w ważnych społecznie zagadnieniach, m.in. w 2019 r. sprzeciwiając się przejawom antysemityzmu, gdy doszło do „Sądu nad Judaszem” w Pruchniku[23], a także w 2020 r., gdy do debaty publicznej zaczęły przedostawać się krzywdzące przekazy na temat osób LGBT. Wraz ze Związkiem Powstańców Warszawskich Fundacja oświadczyła wtedy, że „z wielkim oburzeniem przyjęte zostały ostatnie wydarzenia, które mają na celu dzielenie społeczeństwa i wywoływanie nienawiści do osób LGBT”[24].
Działalność wspierająca kombatantów
Fundacja współpracowała z Legią Warszawa organizując zbiórki na pomoc powstańcom w trakcie meczów, np. 4 sierpnia[25] i 15 grudnia 2018 roku[26]. W 2020 r. wspierała kombatantów warszawskich w walce ze skutkami pandemii COVID-19 i apelowała o to do innych instytucji oraz ludzi dobrej woli. Była to odpowiedź na rosnącą liczbę zakażeń koronawirusem, która wymagała pilnego działania w celu ochrony zdrowia i życia kombatantów[27]. W ramach akcji „Serce dla powstańców” wolontariusze przekazali 120 paczek do domów uczestników powstania[28].
Fundacja zainicjowała i koordynuje projekt „Pamiętam – pomagam”[29], w ramach którego dwa razy do roku – na Wielkanoc i Boże Narodzenie – kombatanci otrzymują świąteczne paczki[30]. Apelowała do władz Warszawy o przyznanie wszystkim żyjącym powstańcom Nagrody m.st Warszawy, a co się z tym wiąże – nagrody finansowej[31]. W 2018 r. Rada Warszawy przyjęła projekt przez aklamację[32]. Od tego czasu w budżecie miasta co roku przeznaczone są środki na ten cel.
Medal "Pamiętam, pomagam"
Związek Powstańców Warszawskich i Fundacja Pamięci o Bohaterach Powstania Warszawskiego przyznają medal „Pamiętam, pomagam”. Jest to odznaczenie za szczególną pomoc powstańcom warszawskim oraz za działanie na rzecz kultywowania pamięci o powstaniu[33].