Deficyt masy (niedobór masy, defekt masy) – różnica między sumą mas poszczególnych składników układu fizycznego a masą tego układu[1]. Najczęściej jest używana w odniesieniu do różnicy między sumą mas nukleonów wchodzących w skład jądra atomowego a masą jądra. Iloczyn niedoboru masy i kwadratu prędkości światła w próżni jest równy energii wiązania jądra,
Dla jądra 4He o masie 4,00150 zawierającego 2 protony ( = 1,00727) i 2 neutrony ( = 1,00866) suma mas nukleonów wynosi 4,03186, a więc deficyt masy co odpowiada 2,73·109 kJ/mol.