Tapas (sanskrit; devanagari: तपस्) er navnet på en rekke strenge åndelige meditasjonspraksiser i indiske religioner. I jainismen betyr det askese;[1][2] i buddhismen, Det betegner åndelig praksis, deriblant meditasjon og selvdisiplin;[3] og i forskjellige tradisjoner innenfor hinduismen innebærer det et spektrum av praksiser som går fra askese og indre renselse til selvdisiplin gjennom meditasjonsøvelser.[4][5][6] Tapas involverer ofte ensomhet og er en del av klosterpraksisen som skal lede til moksha.[7]
I Vedaene er ord basert på tapas brukt for å å forklare flere åndelige konsepter som utvikler seg gjennom varme eller indre energi, for eksempel meditasjon, enhver prosess for å nå spesielle observasjoner og innsikt, den åndelige ekstasen til en yogi eller Tāpasa, endog varmen med seksuell intimitet.[8] I visse sammenhenger betyr ordet bot, from aktivitet, samt alvorlig meditasjon.[9]