グルミ郡(グルミぐん、ネパール語:गुल्मी जिल्ला)は、ネパール西部のルンビニ州の郡。 郡都はタムガス(英語版)[1]。 2021年国勢調査の人口は24万6836人[2]。 面積は1149km²。 かつて、二四諸国のグルミ王国が存在した。