座標: 北緯38度03分06秒 東経58度12分36秒 / 北緯38.05167度 東経58.21000度 / 38.05167; 58.21000
アハル州（アハルしゅう、トルクメン語: Ahal welaýaty）は、トルクメニスタンを構成する州（ベラヤト）の一つ。州都はアルカダグ（英語版、ロシア語版）[2]（2022年12月以前はアナウ[3]）。人口は約89万人（2022年国勢調査[1]）。
北はダショグズ州、北東はレバプ州、東はマル州、南はイラン、西はバルカン州と接し、首都アシガバードを取り囲んでいる。5州の中で唯一他の全ての州と接している。第2代同国大統領グルバングル・ベルディムハメドフの出身地。
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