Inoltrandosi nella valle partendo da Crusinallo (Omegna) si incontrano gli abitati di Canova del Vescovo (frazione di Omegna), Germagno, Chesio, Loreglia, Valstrona con le sue numerose frazioni, e Massiola. Centro principale della valle è il comune di Valstrona che ha sede nella frazione di Strona; fanno parte del comune altri piccoli insediamenti come Luzzogno, Inuggio, Forno, Fornero, Piana di Fornero, Sambughetto e il villaggio walser di Campello Monti (1300 m s.l.m.) abitato solo nei mesi estivi, posto all'estremità della valle.
L'attività tradizionale della valle Strona è la lavorazione del legno, fino a qualche decennio fa la valle era soprannominata "val di cazzuji" ovvero valle dei cucchiai perché la produzione principale, insieme ad altra oggettistica di legno, erano i cucchiai e i mestoli, negli ultimi decenni gli artigiani del legno (localmente chiamati gratagamul, ovvero "gratta tarli") si sono dedicati alla produzione di statuine di Pinocchio tanto che la valle viene talvolta chiamata valle di Pinocchio.
Nella frazione di Forno è visitabile il Museo sulla lavorazione del legno[4].
Demografia dei Comuni
La Valle Strona nel VCO
Nel dettaglio fanno parte della Valle Strona i seguenti 4 comuni (Popolazione residente al 30 novembre 2021 - Dato Istat):
^SIC - Campello Monti, su regione.piemonte.it, Regione Piemonte. URL consultato l'11 settembre 2018 (archiviato dall'url originale il 3 dicembre 2016).
