L'edizione 1996-1997 della Lietuvos Lyga fu la settima del massimo campionato lituano dal ritorno all'indipendenza; vide la vittoria finale del Kareda Šiauliai, giunto al suo 1º titolo[1].
La formula cambiò leggermente rispetto alla stagione passata: le squadre salirono da 15 a 16 con la retrocessa JR Klaipėda sostituita da Ranga-Politechnika Kaunas ed Interas, ritornata al massimo campionato dopo una sola stagione. Questa volta il campionato non fu diviso in due fasi, ma, con i verdetti degli spareggi, furono confermati i due gironi (A per il titolo e B per la retrocessione), della seconda fase della stagione precedente (con i soli innesti Ranga-Politechnika ed Interas al posto di JR Klaipėda nel Girone B).
Entrambi i gironi erano quindi costituiti da 8 squadre, che si incontrarono in un doppio girone di andata e ritorno, per un totale di 28 partite per squadra; l'Ukmergė, però, che militava nel Girone B, si ritirò dopo 14 gare, per cui le altre squadre del Girone B disputarono solo 26 incontri
Le ultime due classificate del Girone B retrocessero.
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