Litos comincia la carriera in Portogallo, vestendo, nei primi tre anni, altrettante maglie di club differenti. Nell'estate del 1995 passa, a titolo definitivo, al Boavista. Durante le sei stagioni di militanza riuscirà nell'impresa di vincere un campionato, nel 2001. Proprio in quell'anno approda in Spagna, al Malaga. Vincerà una Coppa Intertoto già nel 2002 ma vedrà la sua squadra retrocedere al termine dell'annata 2005-2006. Farà ritorno nuovamente in patri, all'Academica, con cui giocherà sino al 2008, anno del ritiro dal calcio giocato.
Nazionale
Ha collezionato 6 presenze in Nazionale tra il 1999 e il 2001. È stato convocato per l'Olimpiade nel 1996, competizione nella quale ha disputato 4 incontri.
Statistiche
Presenze e reti in Nazionale
Cronologia completa delle presenze e delle reti in nazionale ― Portogallo
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