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Rüdiger Stenzel (né le 16 avril 1968 à Gelsenkirchen) est un athlète allemand spécialiste du demi-fond, pour l'essentiel sur le 1 500 mètres.

Biographie

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Palmarès international
Date	Compétition	Lieu	Résultat	Performance
1993	Championnats du monde	Stuttgart	10^e	3 min 38 s 66
1994	Championnats d'Europe	Helsinki	7^e	3 min 38 s 36
1994	Coupe du monde des nations	Londres	2^e	3 min 40 s 04
1995	Championnats du monde en salle	Barcelone	7^e	3 min 45 s 64
1997	Championnats du monde en salle	Paris	2^e	3 min 37 s 24
1997	Championnats du monde	Athènes	10^e	3 min 38 s 82
1998	Championnats d'Europe	Budapest	7^e	3 min 42 s 75

Records personnels
Épreuve		Performance	Lieu	Date
1 500 mètres	En plein air	3 min 33 s 60	Cologne	24 août 1997
1 500 mètres	En salle	3 min 36 s 09	Stuttgart	1^er février 1998