1 Compétitions officielles nationales et internationales senior, incluant le parcours amateur et en équipe réserve. 2 Matchs officiels. Dernière mise à jour : 28 juillet 2020
Élise Legrout évolue dans sa jeunesse au Cercle amical longuevillais et au FC Dieppe. En 2012, elle rejoint le Pôle Espoir de Liévin et joue à l'Arras Football Club Féminin avec lequel elle réalise ses débuts en première division lors de la saison 2014-2015. Elle devient joueuse du FCF Juvisy en 2015. En manque de temps de jeu, elle redescend en D2 deux ans plus tard, à la VGA Saint-Maur, et réalise une saison pleine[1].
À l'été 2018, elle décide de rejoindre les États-Unis pour concilier les études et le football. Elle rejoint l'université du centre de la Floride à Orlando pour préparer un Master 2 interdisciplinaire (management, marketing et communication notamment) et intègre dans le même temps les Knights de l'UCF. Bénéficiant d'infrastructures remarquables, elle progresse dans la vitesse et l'explosivité[1]. En , elle se présente à la Draft de la NWSL mais n'est pas retenue[2].
Durant le mois de , elle signe à l’ AS Saint-Étienne. Ses bonnes performances en début de saison lui permettent de vite devenir une titulaire importante de l’équipe, et elle reçoit logiquement le brassard de capitaine en [4]. Elle ne quitte presque plus son brassard depuis.