Ruuhilampi on Etelä-Savossa Mäntyharjulla Tainan lähellä sijaitseva lampi.[1][2]
Lampi on 1,3 kilometriä pitkä, 190 metriä leveä, ja sen pinta-ala on 14,1 hehtaaria. Lammella ei ole kartan mukaan saaria. Sen rantaviivan pituus on 3,2 kilometriä.[1][2][3][4]
Lampi sijaitsee Kymijoen vesistössä (vesistöaluetunnus 14) Mäntyharjun reitin valuma-alueen (14.9) Pyhäveden valuma-alueella (14.97), jonka Kallaveden alueeseen (14.972) se kuuluu. Lammen vedenpinnan korkeus on 93,2 metriä mpy.[1][2][5]