蒙斯（法語：Mons，法语发音：[mɔ̃s] （ⓘ）；奧克語：Monts 或 Mons）是法国普罗旺斯-阿尔卑斯-蓝色海岸大区瓦尔省的一个市镇，位于该省东北部，属于德拉吉尼昂区。
蒙斯（43°41'29"N, 6°42'51"E）面积76.63 平方千米，位于法国普罗旺斯-阿尔卑斯-蓝色海岸大区瓦尔省，该省份为法国东南部沿海省份，北起上普罗旺斯阿尔卑斯省，西北角与沃克吕兹省接壤，西接罗讷河口省，南濒地中海，东临滨海阿尔卑斯省。
与蒙斯接壤的市镇（或旧市镇、城区）包括：埃斯克拉尼奥勒、锡亚涅河畔圣塞泽尔、塞拉农、卡利扬、法扬斯、拉罗克埃斯克拉蓬、塞扬、图雷特[1]。
蒙斯的时区为UTC+01:00、UTC+02:00（夏令时）。
蒙斯的邮政编码为83440，INSEE市镇编码为83080。
蒙斯所属的省级选区为阿尔让河畔罗克布吕讷县（英语：Canton of Roquebrune-sur-Argens）。
蒙斯于2022年1月1日时的人口数量为873人。