蒙弗罗克(法語:Montfroc,法语发音:[mɔ̃fʁɔk])是法国德龙省的一个市镇,属于尼永斯区。
蒙弗罗克(44°10'29"N, 5°38'20"E)面积14.76 平方千米,位于法国奥弗涅-罗讷-阿尔卑斯大区德龙省,该省份为法国东南部内陆省份,北起顺时针与伊泽尔省、上阿尔卑斯省、上普罗旺斯阿尔卑斯省、沃克吕兹省和阿尔代什省接壤。
与蒙弗罗克接壤的市镇(或旧市镇、城区)包括:米拉瓦伊新堡、屈雷勒、莱索梅尔格、勒多尔捷、拉罗什日龙、埃加莱、拉绍[1]。
蒙弗罗克的时区为UTC+01:00、UTC+02:00(夏令时)。
蒙弗罗克的邮政编码为26560,INSEE市镇编码为26200。
蒙弗罗克所属的省级选区为尼永斯-巴罗尼县(英语:Canton of Nyons et Baronnies)。
蒙弗罗克于2022年1月1日时的人口数量为101人。