朗代拉(法語:Landeyrat,法语发音:[lɑ̃deʁa];奧克語:Landairac)是法国康塔尔省的一个市镇,位于该省东北部,属于圣弗卢尔区。
朗代拉(45°16'26"N, 2°51'51"E)面积21.28 平方千米,位于法国奥弗涅-罗讷-阿尔卑斯大区康塔爾省,该省份为法国中南部省份,位于法國中央高原中心,北起科雷兹省、上盧瓦爾省和多姆山省,西接洛特省和科雷兹省,南至阿韦龙省和洛特省,东临上盧瓦爾省和洛泽尔省。
与朗代拉接壤的市镇(或旧市镇、城区)包括:阿朗什、马尔瑟纳、普拉迪耶、圣博内德孔达、圣萨蒂南、韦尔诺勒[1]。
朗代拉的时区为UTC+01:00、UTC+02:00(夏令时)。
朗代拉的邮政编码为15160,INSEE市镇编码为15091。
朗代拉所属的省级选区为米拉县。
康塔尔省省道D21线、D204线和D679线经过境内。
朗代拉于2022年1月1日时的人口数量为86人。