拉咱(緬甸語:လိုင်ဇာ;撣語:လၢႆႇၸႃႇ၊ ဝဵင်း;英語:Laiza),緬甸克欽邦與中華人民共和國相鄰的小鎮。[1]
拉咱在1994年之前只是一個村莊,克欽獨立組織與國家和平與發展委員會簽訂停火協議之後,從巴交移駐於拉咱,使拉咱成為重要的據點,拉咱同时也是缅北联合阵线总部所在地。拉咱可與東邊中國的那邦鎮那邦口岸互市。[2]
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