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塔拉哈西 （英語：Tallahassee，讀音：[ˌtæləˡhæsiː]）是美國佛羅里達州州府、萊昂縣縣治。2016年人口為19.09万人。
从1763年到1783年这20年里，英国统治佛罗里达，由于首府分别在彭萨科拉和聖奧古斯丁，佛罗里达被划分成两个行政区域。1821年美国掌管佛罗里达以后，政府会议在这两个城市间轮流举行，但是路途非常危险并且耗费时间：从彭薩科拉到聖奧古斯丁骑马行走400英里，需花费3周时间。到1824年，立法者寻找一个新的首府地点，这个地点对于居住在佛罗里达东部首府—奥古斯丁的人和居住在佛罗里达西部首府—彭薩科拉的人都很方便。由于海边城镇盛行黄热病，所以要选择一个健康的内陆地方。 传说中为了找到这个极好的地方，一名特使从奥古斯丁出发向西而行，另一名特使从彭萨科拉出发向东而行。他们相遇的地方就是新的首府。他们选择了一个有一座可以远眺到长满鲜花的草地的城镇塔拉哈西，它的名字在阿帕拉西语的意思是“古老的土地”。这就是塔拉哈西的起源。这里建立了政府中心，不久这座城镇作为棉花生产地的商业中心而繁荣起来。
塔拉哈西屬於亚热带季风性湿润气候，四季分明，气温变化相对和缓，雨热同季；6月至9月的雷阵雨占全年大约50%的降水量。
冬季温和，微潮，时而偏向温暖，日最高气温低于或等于10 °C（50 °F）的平均日数为4.2天，日最低气温低于或等于0 °C（32 °F）的平均日数为27天；夏季炎热潮湿，日最高气温达30 °C（86 °F）的日数年均有152天，35 °C（95 °F）以上的有34天。[4]最冷月（1月）均温11.2 °C（52.2 °F），极端最低气温−19 °C（−2 °F）（1899年2月13日），[4]同为全佛罗里达州极端最低气温。[5]最热月（7月）均温28.1 °C（82.5 °F），极端最高气温41 °C（105 °F）（2011年6月15日）。[4]
无霜期平均为269天（3月3日至11月28日）。[4]年均降水量约1,490毫米（58.8英寸），年极端最少降水量为787毫米（30.98英寸）（1954年），[4]最多为2,646毫米（104.18英寸）（1964年）。[4]降雪为罕见，自1893年少于10%的冬季出现过可测量的降雪；最多冬季降雪量为7.1厘米（2.8英寸），出现在1957–58年，其中积累在1958年2月12日的6.1厘米（2.4英寸）同为该市一日内最大降雪量。[4]最近一次可测量降雪为2018年1月3日，当日积累降雪量为0.25厘米（0.1英寸）。[4]
保罗·狄拉克葬于此地的公墓。