Гімнастка виконує вправи на колодіНастя Люкін на чемпіонаті США з гімнастики у Бостоні 2008 р.Наскок на колодуДоріна Боцоґо (Dorina Böczögő), 2012
У Вікіпедії є статті про інші значення цього терміна: Колода.
Коло́да — спортивне обладнання, прилад[1] у спортивній гімнастиці жіночого багатоборства.[1] Поділ на чоловічі та жіночі гімнастичні прилади актуальний лише для змагань зі спортивної гімнастики за олімпійськими правилами, оскільки всі прилади можуть бути ефективно використані для оздоровчої або загальної гімнастики, незалежно від статі.[1]
Характеристика
Розміри та характеристики гімнастичної колоди встановлені Міжнародною федерацією гімнастики:
Висота: 125 см.
Довжина: 500 см.
Ширина: 10 см.
Вправи
Вправи на колоді повинні містити поєднання артистизму, різноманітних акробатичних елементів, гімнастичних стрибків, поворотів, кроків, елементів балансу в положенні стоячи, сидячи або лежачи. Гімнастка має використовувати всю довжину колоди, демонструвати елегантність, витонченість, гнучкість. Для виконання програми на змаганнях відводиться 1 хвилина 30 секунд.
↑ абвТовт В.А. Гімнастика та методика викладання: метод. розробка для самостійної роботи студентів / Укл:В.А. Товт, О.Ю. Гузак, М.Ю. Щерба та ін. — Ужгород, ДВНЗ «УжНУ», 2013. — 123 с. Доступ
.svg){kind=small}
.svg){kind=small}
.svg){kind=small}
.svg){kind=small}
.svg){kind=small}
