Холандија спада у најразвијеније земље Европе, које се пружају кроз више важних европских географских области (Северна европска низија, долина Рајне, велики излаз на Северно море). Посебно је значајна област Рандстат, на ушћу најпрометније европске реке Рајне у Северно море. Саобраћај у Холандији је веома развијен и густ, па су многе природне препреке, попут бројних залива, већ одавно савладане саобраћајном мрежом.
Холандија има развијен друмски, железнички, ваздушни и водни саобраћај. Најважније саобраћајно чвориште је већ споменута област Рандстат, коју својим кружним размештајем образују градови попут Амстердама, Ротердама, Хага, Лајдена и Утрехта.
У Холандији нема великог државног предузећа, надлежног за управу над железницом, већ уместо тога постоји велики велики број железничких предузећа у приватном власништу, које надгледа државна агенција Прорејл.
Укупна дужина железничке мреже стандардног колосека у Низоземској је 2.809 km (2001), од чега је електрификовано 2.061 km железнице или 73% целокупне мреже. Такође, целокупна мрежа је стандардног колосека. Постојеће пруге двоструког или вишеструког колосека су преовлађујуће, односно на једноколосечне пруге отпада свега 1/3 мреже или 931 km.
Ово значи да највећи број места има приступ железници, а да сваки град има приступ брзим линијама. Током 2007. године превезено је 438 милиона путника. У Холандији постоји 4500 железничких мостова, од којих су њих 86 покретни. И железничка мрежа и возови су савремени и добро искоришћени, захваљујући великој учесталости возова, која иде и до 8 до 10 полазака у току једног часа. Постоје две главне поделе возова:
Месни возови (тзв. stoptreinen) - стају на свим станицама
Брзи возови (тзв. sneltreinen) - стају на скоро свим станицама (ускоро ће бити укинути)
Највећа железничка чворишта су велики градови, нарочито Утрехт, Амстердам и Ротердам. Ови градови имају метро систем (погледати: Амстердамски метро, Ротердамски метро), а такође и трамвајски систем и приградску железницу. Превоз трамвајима и приградском железницом постоји и у Хагу, Утрехту, Делфту и Хаутену.
Поред тога, постоји и тзв. „ноћни воз“ који саобраћа великом учесталошћу кроз значајне градове Рандстата (Ротердам, Делфт, Хаг, Лајден, аеродром Схипхол, Амстердам, Утрехт), да би викендом ова линија продужила и до удаљенијих градова на југу (Дордрехт, Бреда, Тилбург, Ајндховен).
Укупна дужина друмских путева у Низоземској је 125.575 km, од тога 113.018 km (90%) са чврстом подлогом (1998. година). Дужина ауто-путева је знатна, 2.235 km, што је и особено за густо насељене земље попут Низоземске. Низоземска је била међу првим државама, које су градиле ауто-путеве, а данас их има „у сваком кутку“ државе. Чести су и ауто-путеви са три коловозне траке у једном смеру. У прилог развоју ауто-путне мреже иде и податак да је обичним аутомобилима коришћење ауто-путева бесплатно, чиме се са друге стране знатно растерећује саобраћајна друмска мрежа по насељеним местима.
Данашњи државни ауто-путеви повезују све важније градове у држави и окружењу. Многи ауто-путеви прате линије главних железница. Они се углавном пружају трасама Европских коридора, а носе двозначне називе „А+број“. Постоји много ауто-путева, а неки од њих су краћи и од 20 km. У ауто-путеве се убрајају и ауто-путни прстени око велеграда, као и везе између блиских важних и дугачких ауто-путева. И путна мрежа нижег ранга је веома савремена.
Низоземска је приморска земља, која излази великом дужином на Северно море и поседује велике луке, најчешће смештене на проширена ушћа већих река у море. Најважнија лука је Ротердам, највећа лука Европе, налази се на месту где Рајна утиче у Северно море. Ова лука се пружа дужином од 20-25 km од самог ушћа реке до градског језгра Ротердама и последњих деценија се својим растом ка слободном простору постепено удаљава од града. Најновији део луке и најдаљи од града се назива Европорт, што симболише важност ротердамске луке за целу Европу.
Поред поморског саобраћаја Низоземска се може истом мером похвалити веома развијеним речним и каналским саобраћајем. Свака низоземска река која је имала услове да постане пловна постала је људских радом, а тамо где то није било могуће прокопавани су вештачки канали и грађени насипи. По последњим проценама дужина унутаркопнених пловних путева у Низоземској је чак 5046 km, од чега је 47% може примити бродове средње величине.
Низоземски канали се као нигде другде у свету користе за месни и међуградски превоз фериботима различитих величина. Мрежа канала у Низоземској повезана је и са мрежама канала у Белгији и Немачкој. Значајно је и то што канали обично пролазе кроз историсјка језгра градова, па је могућ веома лак превоз из средишта једног град у средиште другог. Посебно су познати канали Амстердама, Лајдена, Харлема, Алкмара, Хронингена. Најпознатији канали у држави су:
Река Рајна сматра се „кичмом“ Низоземске, јер пролази кроз најнасељенији и привредно најбитнији део земље и кроз неколико најважнијих градова и градских подручја (Рандстат са Ротердамом при ушћу реке, градско подручје Утрехта, двограђе Арнем - Најмеген). Данас је тешко разликовати стари ток реке од многобројних канала, који полазе од ње.
Друга река Меза, важна је за јужни део Низоземске, посебно за покрајину Лимбург и град Мастрихт, а каналима је повезана и са градовима у Белгији и јужној Низоземској (Ајндховен, Сертохенбос).
Саобраћај по вештачки насталом Зојдерском језеру и другим мањим вештачким језерима има мањи значај, али је стално у развоју, будући да се све више становништва насељава поред језера. Најбрже растући град у држави, Алмере, управо се налази на овом језеру.
У Холандији постоји много авио-компанија, од којих је најпознатија КЛМ, у преводу Краљевско Ваздухопловно Друштво, једна од највећих на свету.
У држави постоји 32 званично уписана аеродрома са тврдом подлогом. Укупно 14 аеродрома има IATA код (IATA Airport Code) и, самим тим, међународни значај. Постоји и 5 аеродрома међународног значаја и то су:
Највећи и најважнији аеродром у земљи је амстердамски Аеродром „Схипхол“, који се налази 11 km југозападно од града. Због свог изваредног положаја у Европи он је пети европски аеродром по промету. Ракође, Аеродром „Схипхол“ остварује више од половине авионског промета у самој Низоземској. Разлог томе је његов изванреан положај у средишту Рандстата, па иако је аеродром познат као аеродром града Амстердама, због малог растојања он обслужује и Ротердам, Хаг, Утрехт и Лајден. Сви ови градови налазе се на мање од 50 km од Схипхола и са њима је аеродром повезан сталним и честим везама. Схипхол има 3 терминала.