Голд родилась в семье Джо и Бонни Фишер в Нью-Йорке. У Голд есть младшая на год сестра актриса Мисси Голд[англ.]. После того, как их мать в 1973 году вышла замуж за Гарри Голдштейна, Трейси и Мисси были удочерины отчимом и стали известны как Трейси и Мисси Голдштейн. Так же у Голд есть три сводные сестры: Брэнди, Джессика и Кассандра. Брэнди и Джессика тоже актрисы[1].
Свою актёрскую деятельность Трейси Голд начала в возрасте четырёх лет. Тогда она первый раз появилась в рекламе компании «Pepsi». Также в 1983 году она сыграла небольшую роль в картине «Goodnight Beantown». Она стала самой маленькой участницей экспериментального ток-шоу «Gimme A Break!», благодаря которому стала замеченной несколькими известными голливудскими режиссёрами.
Личная жизнь
8 октября1994 года вышла замуж за Роби Маршалла. Пара воспитывает четверых сыновей: Сейджа Голда Маршалла (род. 16.02.1997), Бэйли Винсента Маршалла (род. 04.03.1999), Эйдена Майкла Маршалла (род. 09.05.2004) и Дилана Кристофера (род. 01.04.2008)[2].