A Freguesia de Póvoa de Lanhoso (Nossa Senhora do Amparo) é uma freguesia portuguesa do Município de Póvoa de Lanhoso, com 5,62 km² de área[1] e 5623 habitantes (censo de 2021)[2], tendo, por isso, uma densidade populacional de 1 000,5 hab./km².
Tem o nome alternativo de Nossa Senhora do Amparo.
A freguesia foi criada pelo decreto nº 18.686, de 23/07/1930, com lugares das freguesias de Fonte Arcada e de Lanhoso.
A população registada nos censos foi:[2]